Yeni düşük, sağlığı geliştirmek ve hızla iyileşmek için yulaf yemeli mi?

Yeni düşük, sağlığı geliştirmek ve hızla iyileşmek için yulaf yemeli mi? Yen nasıl çalışıyor, ancak birçok insan satın almak ve işlemek için milyonlarca gümüş harcayacak?

Yulaf yerken besin değeri 

Kuş yuvasının oldukça pahalı fiyatları ile en besleyici malzemelerden biri olduğu söylenebilir. Mağarada yaşayan sürgünlerin tükürüğünden yapılan yuvanın, konsantrasyonu iyileştirme ve libidoyu artırma kabiliyetine kadar yaşlanma karşıtı ve kanser önleyici özellikler gibi yüksek besleyici ve tıbbi değere sahip olduğu bilinmektedir.

Ayrıca Doç. Bu maddeler besin değeri yüksektir ve insan sağlığının gelişmesi, önlenmesi ve iyileştirilmesinde çok önemlidir.

Büyükanne ve büyükbabasında "bir düşüş üç doğuma eşittir" ifadesi vardı, bu da yanlışlıkla düşük yapan bir kadının bir geçiş kadar güç aldığını ima ediyordu . Bu nedenle, hızla yeniden güç kazanmak için çok fazla besin eklemek gerekir. Ve son zamanlarda düşük yapmış, yulaf yemeli mi kadınların vücudu besleyecek malzemeleri seçerken sorduğu sorulardan biridir.

Yeni düşük yapmış kadınlar yulaf yemeli mi?

Genel olarak, yakın zamanda düşük yapmış kadınların yulaf yememesi gerektiğini önerecek bir araştırma yoktur. Bu nedenle, bol miktarda besin ve fiziksel gücü geri kazanmada büyük etkileri olan aileler, yakın zamanda düşük yapmış hamile kadınlar için yulaf satın alabilir ve işleyebilir.

Bununla birlikte, ürünün menşeinin yanı sıra yenen gıda miktarına, işlenen gıda miktarına da dikkat etmek önemlidir. Bugün piyasada seyreden mallar ile taklit mal satın almak kaçınılmazdır. Onu yiyebilirseniz, sadece para sakatlığı kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda kendi sağlığınızı da etkiler.

Ve elbette, bu yeni düşük yapmış kadınların tekrar güç kazanması için sahip olması gereken bir materyal değil. Öyleyse, ekonomik koşullar izin vermiyorsa, besleyici açısından zengin başka birçok alternatif vardır.

Kadınların düşük yaparken yulaf yemesi için notlar? 

Her kişinin durumuna bağlı olarak, farklı dozlar kullanmak, çünkü çok fazla yulaf yemek vücut için iyi değildir.

Şap şekeri olan kuş yuvası tadı sağlayacaktır. Özellikle bu yulaf yeme yöntemi, yulaftaki mineraller, vitaminler, proteinler gibi değerli besin bileşenlerini koruyacaktır ...

Yulafı yıkamak için temiz su kullanın. Temizlemek için deterjan veya alkol kullanmayın çünkü bu iyi değildir ve bunu yapmanın yanlış yolu budur. Mümkünse, hazırlarken zamandan kazanmak için çiğ tüyler yerine rafine yulaf satın alın.

Konserve veya şişelenmiş yulaf kullanıyorsanız, şekersiz veya daha az şekerli bir tür seçmelisiniz.

Düşük yaptığınızda kendinize bakmanız hakkında bilmeniz gerekenler 

Anne karnındaki bebeğin gitmiş olduğu gerçeğini kabul edin.

Dinlenmek için zaman ayırın, gelecekteki hamileliğe hazırlanmak için fiziksel ve zihinsel sağlığınıza dikkat edin .

Kocanızın yanında birkaç hafta veya en azından doktorunuz tekrar seks yapmanın güvenli olduğunu söyleyene kadar bekleyin.

Yoğun emek gerektiren işleri ve hatta bu kapalı kalma süresi boyunca size stres ekleyen işleri azaltın.

Duygularınızı eşinizle, yakın arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle paylaşın. Veya gerekirse bir psikologdan yardım isteyin.

Cinsel organlarınıza iyi bakın.

Anne hazırsa yeni bir hamilelik planlamak, bir doktora danışmak için sağlık kontrolüne gitmeyi, bir sonraki hamilelik için riskleri en aza indirmenin nedenini bulmayı içerir.

Özel bir tencerede rafine yulafın nasıl damıtılacağına ilişkin talimatlar 

Yuvayı 10-15 dakika temiz suda bekletin

Yulaf liflerini ayırmak için elinizi kullanın, kalan yabancı maddeleri eleyin

İşlemeden önce yulafın raylarda kurumasını bekleyin.

İhtiyaç duyulan tam miktarı belirlemek için yulafları tartın

Yuvayı bir kaseye sokun ve yuvayı suyla doldurun

Yulaf damıtma kabına 3,5 saat - 5 saate kadar su batırın ve yulaf kasesini içine koyun.

45 dakikalık bir damıtma süresi seçin - 1,5 saat

Yulafları çıkarmadan 5 dakika önce şekeri tencereye koyun ve iyice karıştırın.

Yeni düşük, kadının durumu, profesyonel bir doktorun tavsiyesi ve aile finansmanı gibi birçok farklı faktöre bağlı olarak yulaf yemelidir. Her şeyden önce, kadınların vücudumuzun neye ihtiyacı olduğunu anlaması önemlidir. Tam miktar veya kalite önemli değil, uygun.

Daha fazla gör:

Düşük yaptıktan sonra depresyondan kaçınmak için kadınlar ne yapmalıdır?

Düşük yapmak tekrar hamile kalmak kolay mı? Bir annenin düşük yaptıktan sonra uygun gebelik zamanı ne zamandır?

Düşük yapan hamile kadınlar sağlıklı süt içmeli mi?

 

 

 

 

 

 

Şimdi gel