36 haftalık fetüsün önemli indeksi ve hamile annelerin en sık sorduğu soruları cevaplıyor
36 haftalık gebelik, annenin hamilelik yolculuğunun en önemli son ayına girdiği zamandır. Doğum uzmanının göstergeleri ve cevapları, bu hafta annelerin kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olacaktır.
36 haftalık hamile, anne doğum yapmak üzere mi?
37. haftada fetüsün önemli indeksi ve hamile annenin endişelerine cevap
36 haftalık gebelik
36 haftalık gebelik - Bebeğimin ne kadarına ulaşması gerekiyor?
Bu aya kadar, 36 haftalık bir bebek zaten oldukça büyük. Mümkünse, bebeğin artık karnında yatan uzun, büyük bir kavun gibi olduğunu hayal edin. Fetüsün ortalama uzunluğu yaklaşık 47-48 cm'dir ve yaklaşık 2.6-2.9 kg ağırlığındadır.
Anormallikleri önlemek için 36. haftada hamilelik göstergelerine hakim olunmalıdır.
Annelerin bipolar çap, femur uzunluğu, fetal ağırlık, baş çevresi, karın çevresi ve oran dahil 36 haftalık bir fetüsün sağlığını ve gelişimini değerlendirmek için ustalaşması gereken 6 ana gösterge baştan ayağa uzunluk.
36 haftalık gebelik endeksi + 0
Bipolar çap (BPD): 83-95 mm, ortalama 89 mm
Femur Uzunluğu (FL): 64-76 mm, ortalama 68 mm
Bel çevresi (AC): 285-358 mm, ortalama 322 mm
Baş Çevresi (HC): 309-347 mm, ortalama 328 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2335-3291g, ortalama 2813g
36 + 1. Haftanın gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 83-95 mm, ortalama 89 mm
Femur Uzunluğu (FL): 66-77 mm, ortalama 68 mm
Bel Çevresi (AC): 285-361 mm, ortalama 324 mm
Baş Çevresi (HC): 310-348 mm, ortalama 329 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2360-3327g, ortalama 2844g
36 + 2 haftalık gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 83-95 mm, ortalama 89 mm
Femur Uzunluğu (FL): 65-77 mm, ortalama 69 mm
Bel Çevresi (AC): 285-363 mm, ortalama 325 mm
Baş Çevresi (HC): 310-348 mm, ortalama 329 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2386-3363g, ortalama 2874g
36 + 3 haftalık gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 83-95 mm, ortalama 89 mm
Femur Uzunluğu (FL): 65-77 mm, ortalama 69 mm
Bel çevresi (AC): 285-336 mm, ortalama 326 mm
Baş Çevresi (HC): 311-349 mm, ortalama 330 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2411-3399g, ortalama 2905g
36 + 4 haftalık gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 84-96 mm, ortalama 90 mm
Femur Uzunluğu (FL): 65-78 mm, ortalama 69 mm
Bel çevresi (AC): 285-369 mm, ortalama 327 mm
Baş Çevresi (HC): 312-350 mm, ortalama 331 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2437-3435g, ortalama 2936g
36 + 5 haftalık gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 84-96 mm, ortalama 90 mm
Femur Uzunluğu (FL): 65-78 mm, ortalama 69 mm
Bel çevresi (AC): 285-372 mm, ortalama 328 mm
Baş çevresi (HC): 313-351 mm, ortalama 332 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2462-3471g, ortalama 2967g
36 + 6 haftalık gebelik endeksi
Bipolar çap (BPD): 84-96 mm, ortalama 90 mm
Femur Uzunluğu (FL): 66-79 mm, ortalama 70 mm
Bel çevresi (AC): 285-374 mm, ortalama 330 mm
Baş çevresi (HC): 313-352 mm, ortalama 332 mm
Tahmini Ağırlık (EFW): 2488-3507g, ortalama 2997g
Bebeğinizin göstergeleri ortalamanın biraz üzerinde hareket edebilir, bu nedenle anneler çok fazla endişelenmemelidir çünkü bunlar bebeğin normal gelişimini izlemek için yalnızca göreli sayılardır.
36. haftada amniyotik sıvı indeksi
Hamileliğin 36. haftasında, fetüsün amniyon sıvısı miktarı 800 ml veya daha fazlasına çıkacaktır. Annenin amniyotik sıvı seviyesi 6-18 cm arasında ise bebeğin normal ve güvenli olduğu anlamına gelir.
Ancak 5 cm'den az ve 25 cm'den fazla, tehlikeli bir amniyotik sıvı durumunun işaretidir. Fetüsün güvenliğini sağlamak için anne yakından izlenmeli ve bir doktor rehberliğinde tedavi edilmelidir.
36 haftalık hamile annenin daha hızlı bir diyete ihtiyacı var
Diyet şu anda annelerin bebeğin kilosunu hızlandırmasına yardımcı olur mu?
36 haftalık gebelik, bebeğin çok hızlı bir gelişim hızına sahip olduğu zamandır. Bu aynı zamanda bebeğinizin kilosunun veya kilosunun doğumda standartlara uygun olup olmadığına karar verme aşamasıdır.
Bebek hala zayıfsa (ortalama 2,8 kg'dan azsa), annenin cenin ağırlığını iyileştirmeye yardımcı olmak için diyet ve diyeti değiştirmesi gerekir.
Hamile anneler, orta düzeyde dinlenmeye, her gün yeterli uykuya ve düzenli egzersizlere ek olarak, bebeklerin hızlı ve zamanında büyüyebilmeleri için bu yiyecekleri günlük öğünlerine ekleyebilirler.
- Tatlı patates: Günlük yemek, buharda pişirmek, haşlamak veya fırında pişirmek anneler için iyidir.
- Şekersiz veya tahıl tozu içermeyen taze süt: Yemekle birlikte iç
- Portakal suyu: Her gün 1 bardak
- Şeker kamışı suyu: 2-3 bardak / hafta
- Haşlanmış tavuk yumurtası: Günde bir meyve
- Hindistan cevizi suyu: Her gün 1 bardak hindistan cevizi suyu.
- Yulaf lapası Yeşil fasulye sazan : 2 öğün / hafta
- Haftada 2-3 öğün arasında deniz ürünleri, karides ve balık yemeyi artırın .
- Gaza, hazımsızlığa karşı savaşmaya yardımcı olmak (anneleri anoreksiye daha duyarlı hale getirmek), vitamin, mineral ve özellikle bebeğiniz için folik sağlamak için günlük öğünlere çok sayıda koyu yeşil sebze ve meyve ekleyin.
36 haftalık fetüsün tekmeleri anneleri endişelendiriyor mu?
Birçok anne, bu haftadan itibaren fetüsün sık sık çok tekmelediğinden ve sert tekmelerden şikayet eder. Uzmanların tavsiyesine göre, fetüsün normalden daha fazla tekme atması durumunda, tıbbi olarak normal bir fenomen veya hatta bebek dış ortamı daha iyi hissettiği için iyi kabul edilir. ve tepkisi de tekme ile daha iyi.
Bununla birlikte, bebek pedal çevirmiyorsa veya pedal çevirmiyorsa, anne makinenin kaç kez pedalına özellikle dikkat etmelidir . Olası aksilikleri önlemek.
Kasılmaların yaklaşık 36. gebelik haftasında ortaya çıkması daha olasıdır.
Mide krampları bu haftadan itibaren daha sık görünecek. Bu, bebek doğmak üzere olduğunda provaya verilen rahim tepkisidir.
Güvenli bir kramp yalnızca 30 saniye-2 dakika sürer ve hamile annelerde ağrıya neden olmaz. Bu noktada annenin sadece dinlenmeye ihtiyacı vardır ve aniden pozisyon değiştirmez.
Ancak anne uzun ve sürekli bir olay görürse, bu erken doğum riskinin endişe verici bir işaretidir. Hem annenin hem de fetüsün güvenliğini sağlamak için annenin hemen bir doktora görünmesi gerekiyor.
Bu haftadan itibaren seks fetüsü etkiler mi?
Anneler, 36 haftalık hamilelik için uygun olması için cinsel ilişki pozisyonlarını yanlarında not etmelidir.
Anne hamileliğin son ve en önemli ayına giriyor. Hem fiziksel hasar hem de darbe erken doğuma neden olabilir.
Ancak doktorlar, bu ay "seks yapmaya" devam etmek istiyorlarsa, sağlığı iyi olan anneleri hala tamamen teşvik ediyor. Annenin seks sırasında daha rahat ve rahat olmasını sağlamak için sadece ilişki pozisyonuna dikkat etmesi gerekiyor.
Ek olarak, annede düşük, erken doğum, rahim sarkması semptomları öyküsü varsa, ... o zaman bu aşamadan kesinlikle kaçınılmalıdır.