Kadınlar, başarılı bir gebelik için yumurta büyüklüğünün ne kadar güzel olduğunu biliyor mu?

Gebe kalma için güzel yumurta büyüklüğü, bir kadının başarılı bir hamilelik olasılığını belirlemede önde gelen faktörlerden biridir. Kadınlar her ay sadece 1 yumurtayı yumurtlayabilir. Öyleyse gebe kalmak için güzel bir yumurtanın boyutu nedir? Yumurtlama boyutunun gebe kalma gereksinimlerini karşılamasını sağlayacak herhangi bir yöntem var mı? Aşağıdaki makalede daha fazlasını öğrenelim.

Gebe kalmak için güzel bir yumurtanın boyutu nedir?

Hiç bir karı koca düzenli olarak ve sık sık her ay seks yaptıkları halde hala hamile kalmadıklarını merak ettiniz mi? Buradaki sebep, yumurtanın büyüklüğünün yumurtlama için tatmin edici olmamasından kaynaklanıyor olabilir. Doğurgan bir yumurta, yeterli kromozoma sahip olan ve spermle birleşerek bir embriyo oluşturabilen bir yumurtadır.

Peki ne kadar yumurta büyüklüğüne ulaşıldı? 20-30 mm büyüklüğündeki yumurtalar gebe kalma için tatmin edicidir. Adet döngüsünün erken aşamalarında, yumurtalar genellikle sadece 6-8 mm boyutundadır. Döngünün ortasında yumurtaların boyutu 20-30 mm arasında büyüyecektir. Yetersiz olgun yumurta, 12-15 mm boyutlarında bir yumurtadır.

Açığa çıkan 14 mm'lik yumurta spermle buluşamayacak, bu da birçok çiftin uzun süredir evlendiği ancak çocuklarının olmadığı olgusuna yol açıyor. Ultrason sayesinde yumurta büyüklüğünün ne olduğunu tam olarak bilebiliriz.

Yumurta büyüklüğünün yanı sıra, başarılı bir şekilde hamile kalmaya hangi faktörler yardımcı olur?

Yumurtanın yanı sıra, rahim duvarı da bir kadının başarılı bir şekilde gebe kalıp kalamayacağını belirlemede son derece önemli bir rol oynar. Rahim duvarı döllenmiş yumurtanın yuva yapıp geliştiği yerdir. Rahim duvarı için en ideal kalınlık 8-12 mm'dir. Rahim çok kalın veya çok ince ise, başarılı bir şekilde gebe kalmak zordur.

Gebe kalmaya yardımcı olacak güzel bir yumurta boyutuna sahip olmak için ne yemeliyiz?

Uterus zarının doğru kalınlığı ve yumurtlamanın doğru boyutu, bir yumurtanın gebe kalıp kalamayacağını belirleyen iki ana faktördür. Bu nedenle, bu süre zarfında, kadınların başarılı bir şekilde hamile kalma olasılığını artırmak için diyete dikkat etmesi gerekir.

Fasulye türleri

Bu aşamada kadınlar günlük öğünlerine düzenli olarak soya fasulyesi, mercimek ve proteinli soya fasulyesi gibi baklagilleri eklemelidir. Fasulyedeki protein, yumurtaların iyi gelişmesine yardımcı olacak ve başarılı gebe kalma olasılığını artıracaktır . Kadınlar düzenli olarak tofu yemeli veya soya sütü içmelidir.

E vitamini ve aktif bileşen L-Arginin

2 bileşen E Vitamini ve L-Arginin, rahim zarının stabil ve sorunsuz çalışmasına yardımcı olur. Bu iki aktif bileşen aynı zamanda kan damarı dolaşımını teşvik etmeye, rahim iç yüzeyini kalınlaştırmaya, kanın uterusa taşınmasını artırmaya yardımcı olur.

Koyu yeşil sebzeler

Yeşil sebzeler yemek sadece sağlık için değil, aynı zamanda özellikle hamile kalmak isteyen kadınlar için faydalıdır. Ispanak, karalahana, demir açısından zengin ıspanak, folik asit ve antioksidanlar gibi koyu yeşil sebzeler, bebek sahibi olmayı dört gözle bekleyen kadınlar için son derece iyidir.

Çinko açısından zengin besinler

Çinko bakımından zengin besinler sadece yumurtalarınızın doğru boyuta ulaşmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sperminizin daha iyi büyümesine de yardımcı olur. Yumurta sarısı, turp, fasulye ve kuruyemiş gibi yiyecekler, guava ... kadınlar düzenli olarak yemelidir. Ayrıca çinko ve demir açısından zengin kabak çekirdeği ve ayçiçeği çekirdeği de gebe kalmaya iyi gelir.

Fındık

Kaju fıstığı, badem, ceviz, kestane gibi kuruyemişler kadın üreme sağlığı için faydalı olan bir dizi yağ içerir. Bu dönemde kadınlar mama yapabilir veya satın alabilir veya gün içinde atıştırmalık olarak yiyebilirler.

Meyve

Meyve sadece cildi güzelleştirmekle kalmaz, vücut için lif miktarını artırır, aynı zamanda meyve yemeyen kadınlarda gebe kalma oranının 3 kat artmasına yardımcı olur. Sadece faydalı besinler açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda yemesi son derece kolay olan tatlı bir tada da sahiptir. Peki bu mucizevi yemeği görmezden gelmenin suçu nedir?

Kadınlar çilek, yaban mersini, ananas, ahududu, muz ve guava gibi çeşitli meyveler yemelidir. Özellikle yassı yumurta veya ince bir uterus astarı teşhisi konan kadınların durumu iyileştirmek için daha fazla avokado ve durian yemesi gerekir.

Süt türleri

Taze süt, fındık sütü (Badem, kaju ceviz ...) veya soya sütü kadınlar için çok iyidir. Özellikle soya sütünün yumurtlamayı eşit şekilde düzenleme yeteneği vardır ve daha büyük bir boyuta sahiptir.

Sığır eti

Gebe kalmayı beklerken, kadınlar biraz daha sığır eti eklemenin farkında olmalıdır. Bunun nedeni, sığır etinin B12 vitamini ve demir açısından zengin olması, sadece yumurta oranını düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda hamile annelerin anemiyi önlemesine yardımcı oluyor ve bebekler daha sağlıklı doğuyor.

Gebe kalmak için yumurtanın güzel boyutuna ek olarak, rahim iç yüzeyi gibi diğer faktörler de bir bebeği başarılı bir şekilde gebe bırakıp bırakmayacağınızı belirleyen faktörlerdir. Bu nedenle, her zaman rahat bir zihniyete sahip olun ve bebeğinizi eve kabul etmek için doğru beslenmeye sahip olun.

Daha fazla gör:

IVF'yi hamilelik yapabilecek hale getirirken az yumurta var mı?

Aslında kısırlığın sebebinin stres olduğu söylentisi

Gerçek şu ki, kafein doğurganlığı azaltır ve dozu tüketmek güvenlidir