Müzik beyni nasıl uyarır?

Çoğu insan müziğin sadece eğlence amaçlı olmadığını, bundan çok daha fazla faydasının olduğunu bilir. İşte müziğin beyin gelişimimizi nasıl etkilediğine dair bazı ipuçları.

Konsantrasyonu ve hafızayı artırın

Bir müzik aleti çalmayı öğrendiğinizde hafızanız, okuma yeteneğiniz ve konsantrasyon yeteneğiniz önemli ölçüde gelişecektir.

Duygularımız beynimizdeki hafıza süreçlerini güçlendirir ve müzik güçlü duyguları uyandırma özelliğine sahiptir. Hafızayı oluşturmaya ve pekiştirmeye yardımcı olur, böylece şarkıyı tekrar çaldığınızda ilk kez çaldığınızı veya duyduğunuz zamanı hatırlarsınız.

Konsantrasyon, çalışma becerilerini geliştirmenin bir parçasıdır. Örneğin, yeni bir müzik aleti öğrendiğinizde beyninizin odaklanmak ve elinizdeki işe dikkat etmek için çalışması gerekir.

Beyninizin bu bölümünü ne kadar çok kullanırsanız, konsantre olma yeteneğiniz o kadar iyileşir ve bu durum hayatınızın diğer yönlerini de etkiler.

Çoklu görev yapabilme yeteneği

Birçok insan aynı anda birden fazla işi halledebilmek ister. Eğer siz de öyleyseniz müzik size yardımcı olacaktır. Müzisyen olarak daha fazla avantaja sahipsiniz. Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, birden fazla duyuyu aynı anda işlemenize yardımcı olacaktır.

Bir müzik aleti çalmak aynı anda hem sol hem de sağ beyni çalıştırıyor. Dokunsal, görsel ve işitsel duyularınızı kullanırsınız ve bu size çeşitli duyusal deneyimler yaşatır.

Ayrıca çaldığınız enstrümanı ve diğer enstrümanları da dinlemeli, diğer grup üyeleriyle senkronize bir şekilde çalmalısınız. Bu deneyim size çoklu görev yapabilmeniz için bolca fırsat sunacaktır.

Beyin hücrelerini "esnek" hale getirin

Müzik yapmanın beynimiz üzerinde inanılmaz etkileri var. Öncelikle bir müzik parçasının ritmini veya temposunu korumaya odaklanmayı öğrenmelisiniz. Beynin sesi işleme biçimi nedeniyle tepkisi daha hızlı oluyor.

Bir müzik aleti çalmayı ne kadar erken öğrenirseniz beyninizdeki beyin hücrelerinin esnekliği o kadar artar. Ayrıca yapılan bir araştırmada, müzik aleti çalan kişilerin beyin fonksiyonlarının, çalmayan kişilere göre daha üstün olduğu bulundu. Bu, müzik aleti çalan kişilerde bilişsel yeteneklerin geliştiğini gösteriyor.

Beyne kan akışını artırın

Kan akışınız arttıkça vücudunuzun bazı bölgelerine daha fazla oksijen gidecek ve daha fazla güçleneceksiniz. Müzik yapmak beyne giden kan akışını artırır, bu da kaygıyı, kan basıncını ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Müzik bağlantıyı iyileştirir

Beyniniz diğer insanlarla kurduğunuz bağlantılar sayesinde desteklenir ve bir müzik aleti çalmak ve öğrenmek bu bağlantıları güçlendirmeye yardımcı olur.

Örneğin, bir bando takımında, hatta bir bando takımında veya bir orkestra gibi başka bir okul takımında çalıyorsanız, birlikte çaldığınız herkesle yakın bir etkileşim içinde olursunuz ve bu gerçek ilişkilere dönüşebilir.

Bu sosyal ilişkileri güçlendirmek, başkalarıyla etkileşiminizi artırmanıza yardımcı olacaktır. İnsanlarla kurduğumuz bağlar, etkileşimler ve deneyimler oksitosin, dopamin ve beyin kimyasallarının salgılanmasına yardımcı olur. Kendimizi rahat hissetmemize yardımcı olurlar.

Yukarıda müziğin beynimiz üzerindeki olağanüstü etkileri yer almaktadır. O yüzden mümkün olduğunca erken ve bol bol müzikle tanışın!