D vitamini ve bebekler için en iyi dozu verme konusunda gerçekten şımarık.

Bebekler D vitamini almalı mı ve kemiklerin kuvvetlenmesine ve çocukların iyi gelişmesine yardımcı olmak için besinlerin zamanında takviyesi için en uygun doz hangisidir?

Yeni doğmuş bir bebeğin vücudu olgunlaşmamış olduğundan, bebeğe fazlalık veya D vitamini eksikliği vermekten kaçınmak için doğru bilgileri sağlam bir şekilde kavramak çok önemlidir.

Bebeklere D vitamini verilip verilmeyeceği, bebeklere uygun zaman ve dozaj konusunda doktorların ve uzmanların görüşlerini dinleyelim.

D vitamininin  bebeklere faydaları nelerdir ?

D vitamini, yaşamın ilk yıllarında bir bebeğin sağlığı için en gerekli ve önemli besin maddelerinden biridir. Çünkü şu anda çocuğun olgunlaşmamış vücudu gelişme aşamasında olduğundan yeterli beslenmenin sağlanması gerekmektedir.

D vitamini ve D2, D3 vitaminleri kemiklerin kuvvetlenmesine yardımcı olma, diş etlerinin ve diş etlerinin gelişmesine yardımcı olma ve bağırsaklarda ve böbreklerde fosfor, kalsiyum emilimini destekleme becerisine sahiptir. Aynı zamanda vücuttaki hormonların sentezi ve salgılanmasında D vitamini de rol oynar.

Sadece bu değil, D vitamini eksikliği raşitizme, yavaş büyümeye ve bacakların eğilmesine neden olabilir. Ayrıca birçok araştırmaya göre D vitamini eksikliği aynı zamanda kanser, astım, kalp hastalığı ve vücudun zayıflamış bağışıklık sistemi gibi hastalıkların da nedenidir.

Bebekler D vitamini almalı mı?

Çocukların günlük yaşamda doğal D vitamini almasının birçok yolu vardır. Makul zamanlarda güneşlenmek, her annenin bildiği en basit ve en etkili yöntemdir. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarla karşılaşırlarsa ebeveynlerin çocuklarına D vitamini takviyesi yapması gerekecektir.

Peki bebekler D vitamini almalı mı? Cevap: Olmalı. Aşağıdaki işaretlere sahip çocuklar söz konusu olduğunda "

Bebekler genellikle telaşlanır ve ağlar, bu fenomen saatlerce sürebilir. Ayrıca bebeğin vücudu da spastiktir ve bazen ağlarken nefes alamaz.

Kemik deformitesi aynı zamanda çocuklarda D vitamini eksikliğinin bir tezahürüdür. Bunun nedeni, çocuğun kemiklerinin gelişmek için yeterli besin maddesine sahip olmaması ve bu da kemiklerin yumuşak ve deforme olmasına yol açmasıdır.

Uyurken çok terleme

Çocuklar genellikle irkilir ve uyurken sıklıkla seğirir. Hıçkırık, sık sık kusma.

Saç dökülmesi olan çocuklarda anne, bebeğin ense bölgesini gözlemleyerek bunu tespit edebilir.

Çocuklar, D vitamini içerisindeki kalsiyum ve besin eksikliğinden dolayı sıklıkla diş çürüğü veya yavaş büyüyen dişlerden muzdariptir.

D vitamini dozu en çok çocuklar için uygundur

Pediatri uzmanlarına göre, doğumdan 3 gün sonra çocuğun günde 400 IU D vitamini dozunda bir vitamin takviyesine ihtiyacı var. Bebek büyüdüğünde anne, günlük olarak bebeğin sütü ile doğrudan D vitamini takviyesi yapabilir.

Özellikle kronik hastalıkları veya D vitamini eksikliği olan çocuklar için, ebeveynler bir doktorun belirttiği şekilde daha fazla D ekleyebilir.

Çocuklar için D vitamini takviyesinin doğru ve bilimsel yolu

Erken güneşlenmek

Erken güneşe maruz kalma, çocuklarda D vitamini üretimini artırmanın en doğal yoludur. Ebeveynler, hem sağlıklı hem de daha ucuz olması için çocuklarını düzenli olarak güneşlenirler. Çocukların sıcak iklimlerde sabah 8: 00'den, soğuk iklimlerde sabah 9: 00'dan önce doğal güneş ışığına maruz kalmaları gerektiğini unutmayın. Her güneşe maruz kalma 30 dakikayı geçmez.

D vitamini yiyeceklerden alın

Çocuklara tamamen doğal D vitamini sağlamanın bir başka yolu da yiyeceklerdir. Ebeveynler, çocuğun herhangi bir beslenme yetersizliği yaşamaması için farklı besin gruplarını bilimsel ve dengeli olacak şekilde dengelemeye dikkat edebilirler. Balık gibi yiyecekler. yumurta, süt ... hepsi çocuklar için bol miktarda D vitamini kaynağıdır.

Hazırlıklar ve ilaçlar

Çocuğun hala D vitamini eksikliği olması durumunda, ebeveynler çocuğa D vitamini takviyesi yapmak için hap veya su kullanmayı düşünebilir. Bununla birlikte, aşırı D vitamini almamak için doğru dozda bilim kullanmaya yine de dikkat etmeniz gerekir .

Piyasadaki bazı popüler D vitamini takviyelerinin dozları:

Sterogil: Günde 1 damla alın.

Infadin: Doktorunuzun belirttiği şekilde günde 1 damla veya gün aşırı alın.

Vitamin D3 BON: 1 tüp kullanarak 6 ay, her duruma göre 2 tüp kullanabilir.

D vitamini aşırı dozunun zararlı etkileri

D vitamininin bebek gelişiminde oynadığı temel rolü herkes bilir. Ancak, izin verilen miktardan aşırı doz almak aşağıdakiler gibi birçok beklenmedik zarara neden olabiliyorsa, ebeveynlerin de çok dikkatli olmaları gerekir:

Kandaki kalsiyum miktarının artması bebeği kusturur, emzirmeyi durdurur.

Çocuğun vücudu bitkin, yorgun, hareketsiz ve oyun halindedir.

Kalsiyum kalıntısı, böbrek taşları ve kardiyovasküler sistem hasarı nedeniyle kan damarlarında kireçlenme riski.

Ebeveynler bu belirtilerin çocuklarda göründüğünü görürlerse, derhal D vitamini almayı bırakmalı ve muayene için hemen hastaneye gitmelidirler.

Bu makale bebeklere D vitamini verilip verilmeyeceği sorusunu cevaplamakta ve ebeveynlere D vitamini takviyelerinin bilimsel olarak nasıl alınacağına dair ayrıntılı talimatlar sağlamaktadır. Yine de, bir doktora danışmak, bir çocuğun D vitamini eksikliği olup olmadığını ve dozajı nasıl tamamlayacağını kontrol etmenin en iyi yoludur.

Daha fazla gör:

Hamile kadınlar için D vitamini - Doğru, yeterli ve doğru takviyeler

Vitamin Tükenmesinin Belirtileri - Bir şeyin eksikliği onu yeniler!

"Standart" oral formda çocuklar için vitamin takviyesi rehberi!