Birçok ebeveyn, bebekler için D3 vitamininin çocuğun gelişimi için ne kadar önemli olduğunu ve takviye etmenin ne kadar güvenli olması gerektiğini hala bilmiyor mu?
Aşağıdaki makale, ebeveynlerin çocukları için D3 Vitamini'nin önemli rolünü doğru bir şekilde anlamalarına yardımcı olacaktır.
Şu anda, bebekler için D vitamini takviyesi, ebeveynler için endişe verici olmamıştır. Özellikle sadece anne sütü kullanılıyorsa, bebeğin D vitamini eksikliği yaşama riski çok yüksektir. Ancak D vitamininin kemiklerin ve dişlerin gelişiminde önemli bir rol oynadığını biliyor musunuz? D vitamini eksikliği kolayca raşitizme ve yetersiz beslenmeye yol açar. Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları ve tip 1 diyabet riskini de artırır.
D vitamini genellikle 2 tip D3 ve D2 vitamini içerir. Özellikle D3 vitamini, D vitamini takviyesinin daha etkili olmasına yardımcı olur. Araştırmaya göre, D2 vitamini, D3 vitamininden daha az kalsifediol sağlar.
D3 vitamini anne sütü, yağlı balıklar, yumurta ve diğer sütlerde bulunur. Ancak sadece D vitamini içeren besinler kullanmamalısınız çünkü yetişkinler için bile D vitamini ihtiyacını diyetle karşılamak zordur. Bunun yerine bu önemli besini her gün güneşlenerek sağlamalısınız .
Bunun nedeni, insan vücudunun güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretmesidir. Özellikle burada ultraviyole B (UBV). Yani güneşlenmek vücuttaki D vitamini miktarını artırmaya yardımcı olacaktır. Ebeveynler, 6 aylıktan küçük çocukların ek koruyucu giysiler giymesi gerektiğini unutmamalıdır. Ayrıca uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca yanık riskini önlemek için dışarı çıkarken güneş kremi kullanmalısınız.
Bebeğin cildi henüz genç ve sıcaklığın etkilerine karşı çok hassastır.
Anne sütüyle beslenen bebeklerin sütten kesilme yaşına kadar sürekli D3 vitamini takviyesine ihtiyacı vardır. Sütten kesim sırasında, D vitamini besin kaynakları yoluyla desteklenecektir. Örneğin meyve suyu, yoğurt, peynir, tahıl, soya peyniri ... Ayrıca anneler çocuklara sentetik türler veya D3 vitamini içeren damlalar verebilir.
Bebekler için D3 vitamini takviyesinin dozu diyetlerine bağlıdır. Özellikle, bebeğinizi anne sütü veya mama ile nasıl beslediğiniz. Spesifik hesaplama aşağıdaki gibidir:
Bebeğiniz sadece veya kısmen anne sütüyle besleniyorsa, bebeğini günde 400 IU takviye edebilir. Takviye doğumdan hemen sonra başlatılmalıdır. Bundan sonra annelerin sütten kesilme dönemine kadar bebeklerine D3 vitamini vermeye devam etmesi gerekir. Bu noktadan sonra taze süt veya mama takviye edilmelidir (12 aylıktan sonraki bebekler için).
Bebeğin emdiği süt ve besin miktarına göre bebeğe uygun miktarda D3 vitamini veriyoruz.
Ya bir çocuk günde 1 litreden az miktarda D3 vitamini takviyeli süt içerse? Anne bebeğinize 400 IU D3 vitamini vermelidir. O zaman bebeğiniz günde 1 litre süt içene kadar D3 vitamini takviyesi almaya devam etmeniz gerekir.
Ebeveynler, kullanım talimatlarını dikkatlice okumalı, önerilen dozu aşmaktan kaçınmalıdır. Çocuğunuz için D3 vitamini takviyesi ihtiyacı hakkında sorularınız varsa, ebeveynler bir doktora danışmalıdır.
D3 vitamini, bebek gelişimi sırasında önemli bir vitamin kaynağıdır. Ancak çok fazla suistimal ederseniz, çocuklar D vitamini zehirlenmesine maruz kalabilir ve bu, bebeğiniz için aşağıdaki gibi ciddi sonuçlara neden olur:
- Kan kalsiyumunun artması, bebeğin emzirmeyi bırakması veya bilinmeyen nedenlerle kusması. Daha da önemlisi, bebeğin kireçlenmiş kan damarları, böbrek taşları, kardiyovasküler sisteme zarar verebilir.
Bebeğinize aşırı doz D3 vitamini almayın, ancak doktorunuzun talimatlarına uyun.
- Yorgunluk belirtileri, fiziksel yorgunluk, hareket etmeyi reddetme, oyun oynama.
Ebeveynler bu semptomları fark ettiklerinde, çocuklarını hemen bir doktora götürmelidirler.
Bebeğinize D3 vitamini verirken, doktorunuzun talimatlarına ve üreticinin verdiği talimatlara uymalısınız. Hamilelik sırasında, hamile kadınlar, annenin vücudunda ve fetüsünde D3 vitamini eksikliği olmaması için yeterli D3 vitamini takviyesi yapmalıdır.
Daha fazla gör:
Anneler emzirme döneminde vitamin süte geçebilmek için D vitamini nasıl alır?
Bebekler D vitamini almalı mı ve nasıl etkili bir şekilde kullanılmalı?
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
Fire Stick'inizi arkadaşlarınızla veya ailenizle paylaşırsanız, bir noktada büyük olasılıkla size pek de çekici gelmeyen bir şey izleyeceklerdir. Diğer zamanlarda, bir film veya TV şovu açarsınız ve
Çocuklarınızın platformu kullanmasına izin vermek istiyorsanız YouTube Kids en iyi seçeneklerden biridir. Çocuğunuza YouTube Kids'in keyfini çıkarması için bir Chromebook vermek de harika bir fikirdir. Ancak, Chromebook normal bilgisayarınız değildir;
YouTube, video yüklemeyi kolaylaştırır. Tek yapmanız gereken YouTube'da oturum açmak, kitaplığınızdan bir video seçmek ve "Yükle" düğmesine basmak. Ancak başarılı bir YouTube videosunun anahtarlarından biri iyi bir düzenlemedir. Bu yüzden,
Çocuklarınız varsa, onları internetteki uygunsuz içerikten korumanın ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz. Özenle seçilmiş YouTube'da bile çocuğunuz kendisine uygun olmayan içeriklerle karşılaşabilir. Bu yüzden
Bir film veya TV şovu, arkadaşlar ve aile için güzel bir bağ kurma fırsatı sağlayabilir. Netflix'in kapsamlı kitaplığı sayesinde, gişe rekorları kıran Hollywood filmlerinden Avrupa klasiklerine, anime dizilerine ve gizemli Asya hitlerine kadar herkes için bir şeyler var.
Netflix aboneliğinizi yenilemek veya yeni bir e-posta adresiyle açmak istiyorsanız, tüm cihazlarınızı yeni Netflix oturum açma kimlik bilgileriyle güncellemeniz gerekir. Şu anda bir arkadaşınızın Netflix hesabını kullanıyor olsanız da,
Kodi, bir bilgisayardan veya telefondan TV'nize içerik akışı sağlamanın harika bir yoludur ve Google'ın Android TV'sini kullanmak, temel TV'nizi bir TV'ye dönüştürmenin mükemmel bir yoludur.
iPhone'unuzda YouTube'da içerik izlemenin getirdiği çok yaygın bir sıkıntı, uygulama ön planda olmadığında otomatik olarak kapanmasıdır. Yani, bir metne yanıt verirseniz veya başka bir metni açarsanız
YouTube'un mobil versiyonu son yıllarda çok yol kat etti. Masaüstü veya dizüstü bilgisayar özelliklerinin çoğu mobil cihazlara da taşınmıştır. Yorumlar ve oynatma listelerinden karanlık mod ve ek açıklamalara, YouTube'un mobil sitesi ve
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Kaç kez bir film veya dizi izleyip uykuya daldın? Bu sık sık başınıza geliyorsa, Disney Plus'ın dünyanın başlangıcına geri dönmenize izin verdiğini bilmekten mutluluk duyacaksınız.
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
