Birçok ebeveyn, bebekler için D3 vitamininin çocuğun gelişimi için ne kadar önemli olduğunu ve takviye etmenin ne kadar güvenli olması gerektiğini hala bilmiyor mu?
Aşağıdaki makale, ebeveynlerin çocukları için D3 Vitamini'nin önemli rolünü doğru bir şekilde anlamalarına yardımcı olacaktır.
Şu anda, bebekler için D vitamini takviyesi, ebeveynler için endişe verici olmamıştır. Özellikle sadece anne sütü kullanılıyorsa, bebeğin D vitamini eksikliği yaşama riski çok yüksektir. Ancak D vitamininin kemiklerin ve dişlerin gelişiminde önemli bir rol oynadığını biliyor musunuz? D vitamini eksikliği kolayca raşitizme ve yetersiz beslenmeye yol açar. Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları ve tip 1 diyabet riskini de artırır.
D vitamini genellikle 2 tip D3 ve D2 vitamini içerir. Özellikle D3 vitamini, D vitamini takviyesinin daha etkili olmasına yardımcı olur. Araştırmaya göre, D2 vitamini, D3 vitamininden daha az kalsifediol sağlar.
D3 vitamini anne sütü, yağlı balıklar, yumurta ve diğer sütlerde bulunur. Ancak sadece D vitamini içeren besinler kullanmamalısınız çünkü yetişkinler için bile D vitamini ihtiyacını diyetle karşılamak zordur. Bunun yerine bu önemli besini her gün güneşlenerek sağlamalısınız .
Bunun nedeni, insan vücudunun güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretmesidir. Özellikle burada ultraviyole B (UBV). Yani güneşlenmek vücuttaki D vitamini miktarını artırmaya yardımcı olacaktır. Ebeveynler, 6 aylıktan küçük çocukların ek koruyucu giysiler giymesi gerektiğini unutmamalıdır. Ayrıca uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca yanık riskini önlemek için dışarı çıkarken güneş kremi kullanmalısınız.
Bebeğin cildi henüz genç ve sıcaklığın etkilerine karşı çok hassastır.
Anne sütüyle beslenen bebeklerin sütten kesilme yaşına kadar sürekli D3 vitamini takviyesine ihtiyacı vardır. Sütten kesim sırasında, D vitamini besin kaynakları yoluyla desteklenecektir. Örneğin meyve suyu, yoğurt, peynir, tahıl, soya peyniri ... Ayrıca anneler çocuklara sentetik türler veya D3 vitamini içeren damlalar verebilir.
Bebekler için D3 vitamini takviyesinin dozu diyetlerine bağlıdır. Özellikle, bebeğinizi anne sütü veya mama ile nasıl beslediğiniz. Spesifik hesaplama aşağıdaki gibidir:
Bebeğiniz sadece veya kısmen anne sütüyle besleniyorsa, bebeğini günde 400 IU takviye edebilir. Takviye doğumdan hemen sonra başlatılmalıdır. Bundan sonra annelerin sütten kesilme dönemine kadar bebeklerine D3 vitamini vermeye devam etmesi gerekir. Bu noktadan sonra taze süt veya mama takviye edilmelidir (12 aylıktan sonraki bebekler için).
Bebeğin emdiği süt ve besin miktarına göre bebeğe uygun miktarda D3 vitamini veriyoruz.
Ya bir çocuk günde 1 litreden az miktarda D3 vitamini takviyeli süt içerse? Anne bebeğinize 400 IU D3 vitamini vermelidir. O zaman bebeğiniz günde 1 litre süt içene kadar D3 vitamini takviyesi almaya devam etmeniz gerekir.
Ebeveynler, kullanım talimatlarını dikkatlice okumalı, önerilen dozu aşmaktan kaçınmalıdır. Çocuğunuz için D3 vitamini takviyesi ihtiyacı hakkında sorularınız varsa, ebeveynler bir doktora danışmalıdır.
D3 vitamini, bebek gelişimi sırasında önemli bir vitamin kaynağıdır. Ancak çok fazla suistimal ederseniz, çocuklar D vitamini zehirlenmesine maruz kalabilir ve bu, bebeğiniz için aşağıdaki gibi ciddi sonuçlara neden olur:
- Kan kalsiyumunun artması, bebeğin emzirmeyi bırakması veya bilinmeyen nedenlerle kusması. Daha da önemlisi, bebeğin kireçlenmiş kan damarları, böbrek taşları, kardiyovasküler sisteme zarar verebilir.
Bebeğinize aşırı doz D3 vitamini almayın, ancak doktorunuzun talimatlarına uyun.
- Yorgunluk belirtileri, fiziksel yorgunluk, hareket etmeyi reddetme, oyun oynama.
Ebeveynler bu semptomları fark ettiklerinde, çocuklarını hemen bir doktora götürmelidirler.
Bebeğinize D3 vitamini verirken, doktorunuzun talimatlarına ve üreticinin verdiği talimatlara uymalısınız. Hamilelik sırasında, hamile kadınlar, annenin vücudunda ve fetüsünde D3 vitamini eksikliği olmaması için yeterli D3 vitamini takviyesi yapmalıdır.
Daha fazla gör:
Anneler emzirme döneminde vitamin süte geçebilmek için D vitamini nasıl alır?
Bebekler D vitamini almalı mı ve nasıl etkili bir şekilde kullanılmalı?
Birinin Netflix hesabınıza izinsiz erişmesinden endişe ediyorsanız, size yardımcı olmak için buradayız. Bu eğitim, Netflix hesabınızı başka birinin kullanıp kullanmadığını nasıl kontrol edeceğinizi ve bu durumda ne yapacağınızı gösterecektir.
Dünya salgınının başlangıcından bu yana ev eğlencesi kullanımının hızla arttığını söylemek yetersiz kalır. Ev dışı tiyatro eğlencesinden elde edilen küresel gelir 2019'da %43 idi. İki yıl sonra bu rakam %15'e ulaştı. Ancak, tüketiciler
Erişiminizin olduğu Netflix içeriği, IP adresi konumunuza bağlıdır. Netflix'in yayın anlaşmalarına göre, bazı içeriklerin yalnızca belirli ülkelerde yayınlanması için lisansları vardır. Uzaktaysanız, coğrafi kilitler bir acı olabilir.
Amazon Firestick, diğer işlevleri de yerine getirebilmesine rağmen, kullanıcılarına çok çeşitli akış hizmetlerine erişim sağlayan harika bir dijital akış cihazıdır. Firestick'inize ek uygulamalar indirebilir ve verebilirsiniz.
İnternet üzerinden video akışı, dizi ve film izlemek için en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Yine de, bu teknolojinin yükselişi, ara sıra garip ve kafa karıştırıcı bir hata mesajıyla karşılaşmak anlamına geliyordu:
Küçük bir ekranın etrafında toplanmışsanız, ailenizle tatil fotoğraflarınızı göstermek yorucu olabilir. YouTube videolarını izlemek veya en sevdiğiniz Netflix şovunu izlemek büyük ekranda çok daha keyifli. bir sürüye ihtiyacın var mı
Disney Plus, mevcut en popüler akış hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve olağanüstü film, şov ve belgesel koleksiyonu herkes için bir şeyler sunuyor. Çoğu akış hizmetinde olduğu gibi, izlediğiniz programların ve filmlerin kaydını görebilirsiniz.
Akış hizmetlerinin gerçek ruhu içinde, şüphesiz en az bir kişinin sizden oturum açma bilgilerinizi istemesi gerekir. İstekler Netflix, Prime Video, Hulu ve hatta HBO ile yapılıyor, öyleyse neden Disney Plus ile olmasın? Elbette, sahipsin
Ücretsiz ve açık kaynaklı bir yazılım uygulaması olan Kodi, akıllı TV'ler ve hatta FireSticks gibi her türlü donanımla çalışır. Kodi ile TV izleyebilir, müzik dinleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca genişleyen eklentileri de destekler.
Netflix, kendi türündeki diğer platformlarla birlikte bildiğimiz şekliyle televizyonun yerini alabilecek, oldukça popüler bir akış platformudur. Kullanımı kolay ve kullanışlı, içerik akışı için ihtiyacınız olan tek şey
Tüm favori eğlencenizi tek bir yerde toplamaya gelince, Kodi'den daha iyisi yoktur. Ancak açık kaynaklı bir yardımcı program olarak Kodi, sizi bazı eklentilerinizde gizlenmiş olabilecek kötü amaçlı yazılımlara maruz bırakabilir.
Hulu, 2022'nin en popüler akış hizmetlerinden biridir. Mevcut binlerce şov ve filmle, ülkedeki herkesin bu hizmete TV'lerinden erişmek istemesine şaşmamalı. Ne yazık ki, tüm akıllı TV'ler sunmuyor
Birçok hane, varsayılan akış cihazı olarak Roku'yu seçiyor. Modern ve benzersiz olan Roku, geleneksel bir cihazdan uzaktır. Bu nedenle, ebeveyn denetimleri biraz farklı çalışır. Kanalları engellemek kolaydır, ancak sanıldığı kadar sezgisel değildir.
Chromecast, şu anda dünyanın en popüler video akış cihazlarından biridir. TV'nizi sahip olabileceğiniz herhangi bir Android cihaza bağlayan küçük bir donanım parçasıdır. Bu yazıda, iyi yıkmak
Gmail mobil uygulaması, hareket halindeyken güncel kalmanın harika bir yoludur. Ancak, arada bir telefonunuzdaki Gmail hesabınızdan çıkış yapmanız gerekebilir. Belki de istersin
Netflix için en iyi VPN'i mi arıyorsunuz? Netflix, dünyanın hemen her ülkesinde kullanılabilen küresel bir şirkettir. Şirket, orijinal programlarını tüm abonelere sunmak için çok çalışırken, kitaplıkları sürekli olarak değişir.
ABD dışından ABD TV'sini nasıl izleyeceğinizi bilmek ister misiniz? ABD'nin dünyadaki en iyi programlardan bazılarını ürettiği Amerikan televizyonu için altın bir çağda yaşıyoruz. ayrıca var
Görüntüleme geçmişinizi silmek, önerileri sıfırlamanın veya geçici internet dosyalarını cihazınızdan temizlemenin iyi bir yoludur. YouTube izleme geçmişinizi temizleme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, herkesin bilmesi gereken basit bir işlemdir. Orada
En başından beri, Disney Plus yayın endüstrisini kasıp kavurdu. Dahil edilen içeriğin miktarı ve kapsamı ve hepsinin uygun bir fiyata geldiği göz önüne alındığında, bir akış hizmetinin uygulanması şaşırtıcı değildi. açısından
Hiç Netflix kuyruğunuzdan bir şey paylaşmak veya kaydetmek istediniz mi? İlginç bir başlık, büyüleyici bir manzara veya hatta en sevdiğiniz karakterlerin iç açıcı bir buluşması olabilir. Tüm bu anlarda, hızlı bir ekran görüntüsü
![Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme")
