Bir sezaryen annesinin pirinç tepsisine dikkat edin, çünkü süt alma yeteneğini ve yaranın hızlı iyileşme hızını etkileyeceği için son derece gereklidir. Normal doğumun farklı doğası nedeniyle, sezaryen ile doğum yapan kadınların diyetinde, yemek türünün yanı sıra yemek yeme zamanı ve günlük diyette de bazı değişiklikler vardır.
Sezaryenle doğumdan sonra, annelerin güçlerini yeniden kazanmaları için zengin besinler ile desteklenmeleri gerekir ve evde beslenmeleri:
Çok sayıda yeşil sebze vardır: Sezaryen doğumdan sonra anneler kolayca kabız olur ve rahatsızlığa neden olur. Tepside, lifi desteklemek, sindirimi kolay ve kabızlığı desteklemek için su ve mineraller sağlamak için çeşitli yeşil sebzeler bulunmalıdır. Yeşil sebzeler de iyi huyludur, çok yemek yemeye uygundur ve annelerin doğum yapmadan önce hızla forma girmelerine yardımcı olur.
Sezaryen nedeniyle kan kaybını telafi etmek için hayvan karaciğeri, brokoli ve sığır eti gibi demir ve çinko açısından zengin besinler ekleyin.
Protein, kalsiyum içeren çeşitli besinler bol süt içir, çabuk geri döner. Günlük öğünlerde et, balık, yumurta, süt, fasulye gibi yiyecekler verilmelidir.
En az ilk 6 gün yumuşak, sıvı ve yenmesi kolay yiyecekler seçin. Doktorlar, sezaryen ile annelere normal diyet uygulamasına başlamadan önce, sezaryenden sonraki ilk birkaç gün sıvıdan katıya dışkılamaya kadar sindirimi kolay yulaf lapası yemelerini tavsiye ediyorlar.
Yemeyi kolaylaştırmak ve gerekli vitaminlerin korunmasını sağlamak için güveçlere, haşlanmış ve buharda pişirilmiş yemeklere öncelik verilir.
Zengin beslenmeye sahip çeşitli yemekler, annelerin sıkılmaması için küçük öğünlere bölünebilir.
Yaranızın hızlı iyileşmesine yardımcı olacak yiyecekler seçin
Uzun yaraları olan sezaryen sonrası annenin vücudu da yemek yerken özel ilgiye ihtiyaç duyar, iyileşmeyi hızlandırmak için yara izi ve sindirim problemleri bırakmaz. Günlük öğünlere dikkat:
Güçlü soğan ve sarımsak kokusu olan baharatlı veya çok asitli yiyeceklerden kaçının çünkü bu sütün garip kokmasına ve bebeğin emzirmek istememesine neden olabilir.
İyileşme sürecine iyi gelmeyen, iltihabı artıran, yapışkan pirinç, su ıspanağı, yumurta beyazı gibi yaranın iltihaplanmasına neden olan veya deniz ürünleri, yengeç gibi kaynaklı yiyeceklerden uzak durun . Salyangozlar, jüt ... kanın yoğunlaşmasını engeller ve kesiğin iyileşmesi uzun zaman alır.
Yağ oranı yüksek kızarmış yiyecekler, fast food, az pişmiş yiyecekler yemeyin, çiğ yiyecekler sindirimi etkileyebilir, hazımsızlığa, şişkinliğe, kabızlığa neden olabilir.
Alkolsüz içecekler, alkol, bira, uyarıcılar içmeyin.
Siyah pigmentasyona sahip yiyecekleri sınırlamak, çirkin ameliyatlara neden olabilir
Soğuk, soğuk yemek yemeyin, gün boyu oturmasına izin verin
Yukarıdaki kriterler olarak annelerin sevk etmesi için annelerin kaliteli sezaryen yaptırmaları için 7 öneri burada. Anneler için sezaryen ile yumuşak, lezzetli, besleyici, sindirimi kolay kriterlerine göre her öğünde 3 tabak çorba, ambar ve yeşil sebze olacak.
Aşağıdaki yemekleri oluşturan bileşenler ayrıca yara iyileşmesine ve süt siparişine yardımcı olur. Domuz pirzolası, domuz pastırması gibi kullanılan etlerin emzirme döneminde süt üretimini hızlı ve çok teşvik ettiği söylenir. Kıyılmış et, yumurtalar kolay yenir, iyi huylu ve yumuşaktır ve sindirimi kolaydır. Zencefil, zerdeçal ve balık eti gibi baharatlar, annelerin yaraları hızlı bir şekilde iyileştirmesi, vücudu sıcak tutması, yaraları iyileştirmesi ve cildi güzelleştirmesi için yemeklerde antik çağlardan beri kullanılmaktadır. Karaciğer, sığır eti ve brokoli, yaraların iyileşmesine yardımcı olmak için daha fazla çinko ve demir sağlar.
Lotus çekirdeği ile kızarmış kaburga suyu, domates ve haşlanmış lahana ile haşlanmış köfte
Zencefilli ve zerdeçallı kızarmış tavuk, sebze çorbası ve yeşil fasulye ile kızarmış yumurta
Kızarmış et, sotelenmiş mantar, genç domatesli tofu ile yumurta suyu
Papaya güveçli et suyu, domatesli sahanda yumurta ve haşlanmış brokoli
Lotus pirzola çorbası, kızarmış ciğer, haşlanmış kabak
Domatesli kavrulmuş et, kabak ile pişirilmiş köfte suyu ve tavada kızartılmış Çin lahanası
Taro ile tavuk çorbası, kavrulmuş hindistan cevizi eti, tavada kızartılmış brokoli
Sezaryen doğumundan sonra annenin vücudu çok fazla güç ve çok kan kaybetti. Anneler için sezaryen ile öğün yemek yemenin yanı sıra, annelerin makul bir dinlenme rejimine sahip olması gerekir.
Sezaryen ile annelere uygun meyveleri inceleyin
Sezaryen tavuk yiyebilir mi? - Beslenme uzmanlarından tavsiyeler
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
Erişiminizin olduğu Netflix içeriği, IP adresi konumunuza bağlıdır. Netflix'in yayın anlaşmalarına göre, bazı içeriklerin yalnızca belirli ülkelerde yayınlanması için lisansları vardır. Uzaktaysanız, coğrafi kilitler bir acı olabilir.
İnternet üzerinden video akışı, dizi ve film izlemek için en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Yine de, bu teknolojinin yükselişi, ara sıra garip ve kafa karıştırıcı bir hata mesajıyla karşılaşmak anlamına geliyordu:
Disney Plus, mevcut en popüler akış hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve olağanüstü film, şov ve belgesel koleksiyonu herkes için bir şeyler sunuyor. Çoğu akış hizmetinde olduğu gibi, izlediğiniz programların ve filmlerin kaydını görebilirsiniz.
Akış hizmetlerinin gerçek ruhu içinde, şüphesiz en az bir kişinin sizden oturum açma bilgilerinizi istemesi gerekir. İstekler Netflix, Prime Video, Hulu ve hatta HBO ile yapılıyor, öyleyse neden Disney Plus ile olmasın? Elbette, sahipsin
Ücretsiz ve açık kaynaklı bir yazılım uygulaması olan Kodi, akıllı TV'ler ve hatta FireSticks gibi her türlü donanımla çalışır. Kodi ile TV izleyebilir, müzik dinleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca genişleyen eklentileri de destekler.
Netflix, kendi türündeki diğer platformlarla birlikte bildiğimiz şekliyle televizyonun yerini alabilecek, oldukça popüler bir akış platformudur. Kullanımı kolay ve kullanışlı, içerik akışı için ihtiyacınız olan tek şey
Gmail mobil uygulaması, hareket halindeyken güncel kalmanın harika bir yoludur. Ancak, arada bir telefonunuzdaki Gmail hesabınızdan çıkış yapmanız gerekebilir. Belki de istersin
Görüntüleme geçmişinizi silmek, önerileri sıfırlamanın veya geçici internet dosyalarını cihazınızdan temizlemenin iyi bir yoludur. YouTube izleme geçmişinizi temizleme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, herkesin bilmesi gereken basit bir işlemdir. Orada
En başından beri, Disney Plus yayın endüstrisini kasıp kavurdu. Dahil edilen içeriğin miktarı ve kapsamı ve hepsinin uygun bir fiyata geldiği göz önüne alındığında, bir akış hizmetinin uygulanması şaşırtıcı değildi. açısından
Disney Plus nerede kullanılabilir? Disney+, en iyi klasik Disney şovlarını ve filmlerini içerir. Çocukken keyif aldıkları içeriği tekrar ziyaret etmek isteyen çocuklar veya yetişkinler için harika bir eğlence. Hizmet mevcut olsa da
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
![Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme")
