Protein açısından zengin besinler, iç yağların etkili bir şekilde azaltılmasına yardımcı olur
Bu protein kaynakları göbek yağlarınızı eritmenize ve yağsız kas yapmanıza yardımcı olacaktır. Dolayısıyla göbek yağlarınız veya iç organ yağlarınız varsa günlük beslenmenizde aşağıdaki protein açısından zengin besinleri göz ardı etmeyin.