İyi mi kötü mü şeker kamışı suyu içmeyi mi doğurdu? Aşağıdaki beslenme uzmanının verdiği cevaplar, emzirme döneminde kamış suyu içerken annelerin kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olacaktır.
Beslenme uzmanlarına göre birçok sağlıklı besin maddesi ile emzirme döneminde tamamen şeker kamışı suyu içebilirsiniz. Çünkü doğumdan sonra, bebeğin bakımı ve beslenmesi için vücudun yeterli enerjiye sahip olması için kaloriye ihtiyaç duyduğu zamandır.
Emzirirken günde yaklaşık 1.800-2.000 kalori alır. Şeker kamışı suyu kalori bakımından zengindir, bu nedenle evde anneler için uygun bir kaynak olacaktır.
Şeker kamışı suyu emziren kadınlar için güvenli bir içecek olarak kabul edilir, anne sütünün kalitesini etkilemez, aynı zamanda birçok faydası vardır.
Bu, annelerin emzirirken su, taze süt ve sağlıklı bir içecekle içmesi gereken bir içecektir . Kamış suyunun doğumdan sonra annelere faydalarından bazıları şunlardır:
Emzirmeyi artırmaya yardımcı olur
Bebeğin kemiklerinin ve beyninin gelişimini teşvik edin
Şeker kamışı suyu, vücut için en iyi su, vitamin ve elektrolitleri sağlayan içecektir. Sıcak ve kurak günlerde şeker kamışı suyu içmek sizi uyanık hissettirecek ve kaybolan suyu telafi edecektir.
Ayrıca şeker kamışı suyu mantarlara ve bakterilere karşı dayanıklıdır. Bu, bebeğinizi zararlı bakterilerden korumaya yardımcı olur
Kamış suyu içmek, çay veya kahve gibi kafeinli içeceklerden daha güvenli ve daha sağlıklıdır.
Bu yüzden, bir bardak kamış suyu özlüyorsanız, tereddüt etmeyin. Bununla birlikte, emziren annelerin sindirim sistemleri genellikle zayıftır, bu nedenle annelerin aşağıdaki hususlara dikkat etmesi gerekir.
Gıda güvenliğini, sağlığı ve sağlığını sağlamak için doğum sonrası anneler günde sadece makul miktarda, yaklaşık 500 ml kamış suyu tüketmeli ve taze şeker kamışı seçmeli, hijyen sağlamak için doğrudan suyu sıkmalıdır. .
Ayrıca aşağıdaki nedenlerden dolayı bol buzlu soğuk kamış suyu içmekten kesinlikle kaçınılmalıdır:
Düşük sıcaklıkta bir yiyecek veya içecek tüketmek mide ve bağırsaklardaki kan damarlarının daralmasına ve sindirimi engellemesine neden olur.
Yenidoğan anneler, yoğun bir egzersiz veya buz kullanarak egzersiz yaptıktan hemen sonra, ısı şokundan daha kötü bir şekilde ısı dengesini kolayca kaybedeceklerdir.
Bu içeceğin aynı zamanda rahmin ilk başta olduğu gibi küçülmesini önlediği düşünülmektedir.
Pek çok insan doğumdan sonra ilk 6 ayda şeker kamışı yememeniz gerektiğine inanıyor çünkü doğum sonrası çatlakların üstesinden gelemeyecek.
Ancak bu, uzman doktorlar tarafından reddedildi. Özellikle domuz eti, dana eti, yumurta, süt ve kalsiyumda protein olmak üzere doğum sonrası anneler için gerekli besinleri veya besinleri sağlamak çok önemlidir.
Bu nedenle anneler doğum yaptıktan sonra normal şeker kamışı yiyebilir, sadece şeker hastası annelerden tatlı yemedikleri için uzak dururlar.
Şeker kamışı suyu içmeye ek olarak, aşağıdaki gibi diğer sütlü içeceklerle birleştirmelidir:
Taze süt
Ilık suyla karıştırılmış kavrulmuş siyah susam tohumları
Jackfruit yaprakları içme suyu kaynatın
Tomurcuk tomurcukları, yapraklar
İçme suyu için filtrelenmiş yanak ezmesi
Hile
Su baklagilleri
Sonra su içmek için kaynatın
Kavrulmuş kahverengi pirinç suyu
Hububat
Soya sütü, uzun ömürlü süt
Anne sütünün içilmesine iyi gelen içeceklerin yanı sıra anne sütü ile beslenirken annenin sağlığına zararlı ve anne sütünün kaynağını etkileyen bazı içme sularından, uyarıcı içeceklerden de uzak durması gerekir. kahve gibi bebekler, gazlı içecekler, yeşil çay, enerji içecekleri, ...
Bu içecekler, kafeinin kolayca süte geçmesine neden olarak bebeklerin uyumasını ve huzursuz olmasını zorlaştırır.
Daha fazla gör:
Doğumdan sonra kamış suyu içebilir misin? Kamış suyunun beklenmedik faydaları
Sık sık doğum yaptıktan sonra cinsel organları temizleyin ve dikkatlice hatırlamanız gereken 6 şey
Süt kaybını ve iyileşmeyi güçleştiren anne meyveleri doğumdan sonra yenmemelidir.
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
Erişiminizin olduğu Netflix içeriği, IP adresi konumunuza bağlıdır. Netflix'in yayın anlaşmalarına göre, bazı içeriklerin yalnızca belirli ülkelerde yayınlanması için lisansları vardır. Uzaktaysanız, coğrafi kilitler bir acı olabilir.
İnternet üzerinden video akışı, dizi ve film izlemek için en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Yine de, bu teknolojinin yükselişi, ara sıra garip ve kafa karıştırıcı bir hata mesajıyla karşılaşmak anlamına geliyordu:
Disney Plus, mevcut en popüler akış hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve olağanüstü film, şov ve belgesel koleksiyonu herkes için bir şeyler sunuyor. Çoğu akış hizmetinde olduğu gibi, izlediğiniz programların ve filmlerin kaydını görebilirsiniz.
Akış hizmetlerinin gerçek ruhu içinde, şüphesiz en az bir kişinin sizden oturum açma bilgilerinizi istemesi gerekir. İstekler Netflix, Prime Video, Hulu ve hatta HBO ile yapılıyor, öyleyse neden Disney Plus ile olmasın? Elbette, sahipsin
Ücretsiz ve açık kaynaklı bir yazılım uygulaması olan Kodi, akıllı TV'ler ve hatta FireSticks gibi her türlü donanımla çalışır. Kodi ile TV izleyebilir, müzik dinleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca genişleyen eklentileri de destekler.
Netflix, kendi türündeki diğer platformlarla birlikte bildiğimiz şekliyle televizyonun yerini alabilecek, oldukça popüler bir akış platformudur. Kullanımı kolay ve kullanışlı, içerik akışı için ihtiyacınız olan tek şey
Gmail mobil uygulaması, hareket halindeyken güncel kalmanın harika bir yoludur. Ancak, arada bir telefonunuzdaki Gmail hesabınızdan çıkış yapmanız gerekebilir. Belki de istersin
Görüntüleme geçmişinizi silmek, önerileri sıfırlamanın veya geçici internet dosyalarını cihazınızdan temizlemenin iyi bir yoludur. YouTube izleme geçmişinizi temizleme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, herkesin bilmesi gereken basit bir işlemdir. Orada
En başından beri, Disney Plus yayın endüstrisini kasıp kavurdu. Dahil edilen içeriğin miktarı ve kapsamı ve hepsinin uygun bir fiyata geldiği göz önüne alındığında, bir akış hizmetinin uygulanması şaşırtıcı değildi. açısından
Disney Plus nerede kullanılabilir? Disney+, en iyi klasik Disney şovlarını ve filmlerini içerir. Çocukken keyif aldıkları içeriği tekrar ziyaret etmek isteyen çocuklar veya yetişkinler için harika bir eğlence. Hizmet mevcut olsa da
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
![Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme")
