Salamura sebzeler günlük yemekleri daha lezzetli hale getirir. Ancak potansiyel olarak yüksek tansiyon, böbrek hastalığı veya zehirlenme riski altındadırlar. Eğer öyleyse, hamile anne salamura sebze yemesi iyi midir?
Aile yemeklerinde tanıdık bir yemek olan salamura sebzeler, hafif ekşi tadı, iştahı azaltması ve pirinci çok etkili bir şekilde getirmesi nedeniyle birçok kişi tarafından sevilir. Sadece bu değil, salamura sebzeler aşağıdaki faydaları da sağlar:
Sindirime yardımcı olur : Bu, bağırsak sistemini dengelemeye yardımcı olmak, sindirim sistemini daha verimli çalışması için uyarmak için yüksek miktarda probiyotik içeren bir besindir .
Daha iyi mineral tuz emilimi : Asidik salamura sebzeler vücut için önemli olan kalsiyum, demir ve mineralleri emmeye yardımcı olur.
Tat İyileştirme : Salamura sebzelerin pirinç getirme yemeği olarak kabul edilmesinin nedeni budur. Özellikle yağlı et yemekleri, kızartmalar, turşular ile kombine edildiğinde iştah açar ve yemekte iştah artar.
Ancak turşunun inkar edilemez faydalarının yanı sıra doktorlar, özellikle hamile anneler olmak üzere bu yemeğin çok fazla tüketilmemesi gerektiğine inanıyor.
Aslında hamile kadınların sebze turşusundan tamamen uzak durmaları gerekmez, özellikle tuzlu sebzeler ve yeşil kavunlar aşağıdaki nedenlerden dolayı çok fazla yememelidir:
Kavun işleminin ilk günlerinde kavunun içindeki mikroorganizmalar nitratı nitriğe çevirerek nitrik içeriği yükseltir, pH kademeli olarak düşer (yani asitlik artar). Bu zamanda yenen sebzelerin genellikle keskin, keskin ve keskin bir tadı vardır. Bunun nedeni, vücuda çok zararlı olan çok sayıda nitrat içermeleridir.
Sebzelerde, turşu sebzelerde tuz oranı oldukça yüksektir ve tansiyon veya böbrek hastalığı öyküsü olan hamile kadınlar için iyi değildir. Özellikle bazı aileler kavun tatlandırmak için şeker veya MSG kullanır, bu alışkanlık şeker hastalığı ve yüksek tansiyonu olan hamile kadınlar için de uygun değildir.
Pazarda satılan sebzeler genellikle üre gübresi kullanan kişiler tarafından kullanılmaktadır. Bu azotlu gübre yapraklarda kolaylıkla israf edilerek sebzelerde nitrat olur. İşleme sırasında nitrat, bitkisel tuzun ilk günlerinde oldukça yüksek olan nitrite indirgenir. Sadece kavun sarardığında ve ekşi bir tada sahip olduğunda azalırlar.
Yukarıda bahsedildiği gibi turşularda bulunan nitrit, et ve balıktaki amino radikalleri ile birleştiğinde kansere neden olan bir madde olan nitrozamin oluşturabilir. Bu nedenle hamile kadınlar için çok fazla tuzlu sebze yemek fetusu etkileyecektir.
Çok asitli olan salamura sebzeler beyaz, yapışkan bir görünüme sahiptir ve bu genellikle küfün büyümeye başlamasının aşamasıdır. Zararlı bakteriler de gelişecek ve faydalı bakterileri engelleyecek kadar asidik bir ortam yaratmayacaktır.
Bazı tuzlu sebzeler çürüme önleyici katkı maddeleri kullanabilir, kirli tuz ekipmanı kullanabilir ve öngörülen tuz dozajını aşabilir. Bu tuzlu sebzeleri tüketmenin sağlık üzerinde olumsuz etkileri vardır.
Bozulmayı önlemek için, tuz dekapajından önce domateslerin sebzeleri, meyveleri, sebzeleri ve tuz saklama ekipmanlarını yıkaması gerekir. İyi bir fermantasyon ortamı yaratma ihtiyacı: Yeterince şeker ve tuz verin, sıcaklık 20-45 C'ye ulaşmalıdır, eğer sıcaklık düşükse, fermantasyon zararlı bakterilerin büyümesini engelleyecek kadar zayıftır. Tuz işleminde hijyeni koruyun, çürümeye neden olan bakterilerin istilasından kaçının. Evde tuzlu temiz sebze satın almak en iyisidir, piyasadan satın almak zorunda kalırsanız, saygın ürünleri tercih etmelisiniz.
Bu tür salamura sebzelere sahip olmak için, gıda hijyenini sağlamak için evde temiz tuz ve sebze malzemeleri satın almak en iyisidir. Bitkisel tuz yapmadan önce malzemeleri ve aletleri iyice tuzlamak için yıkayın.
İyi bir fermantasyon ortamı yaratmalı ve sebzeleri tuzlama sürecinde hijyeni korumalı, zararlı bakterilerin istilasından kaçınmalı.
Annelerin sağlıklı bir hamileliği olmasını dilerim!
Hamile annelerin 6 oturma pozisyonu fetüs için tehlikeli olabilir
Hamile anne motosiklet sürmeli mi? Ve bir motosiklete binmek ne kadar güvenlidir?
Annem seyahat etmeyi seçti - Mükemmel bir seyahat için notlar!
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
Erişiminizin olduğu Netflix içeriği, IP adresi konumunuza bağlıdır. Netflix'in yayın anlaşmalarına göre, bazı içeriklerin yalnızca belirli ülkelerde yayınlanması için lisansları vardır. Uzaktaysanız, coğrafi kilitler bir acı olabilir.
İnternet üzerinden video akışı, dizi ve film izlemek için en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Yine de, bu teknolojinin yükselişi, ara sıra garip ve kafa karıştırıcı bir hata mesajıyla karşılaşmak anlamına geliyordu:
Disney Plus, mevcut en popüler akış hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve olağanüstü film, şov ve belgesel koleksiyonu herkes için bir şeyler sunuyor. Çoğu akış hizmetinde olduğu gibi, izlediğiniz programların ve filmlerin kaydını görebilirsiniz.
Akış hizmetlerinin gerçek ruhu içinde, şüphesiz en az bir kişinin sizden oturum açma bilgilerinizi istemesi gerekir. İstekler Netflix, Prime Video, Hulu ve hatta HBO ile yapılıyor, öyleyse neden Disney Plus ile olmasın? Elbette, sahipsin
Ücretsiz ve açık kaynaklı bir yazılım uygulaması olan Kodi, akıllı TV'ler ve hatta FireSticks gibi her türlü donanımla çalışır. Kodi ile TV izleyebilir, müzik dinleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca genişleyen eklentileri de destekler.
Netflix, kendi türündeki diğer platformlarla birlikte bildiğimiz şekliyle televizyonun yerini alabilecek, oldukça popüler bir akış platformudur. Kullanımı kolay ve kullanışlı, içerik akışı için ihtiyacınız olan tek şey
Gmail mobil uygulaması, hareket halindeyken güncel kalmanın harika bir yoludur. Ancak, arada bir telefonunuzdaki Gmail hesabınızdan çıkış yapmanız gerekebilir. Belki de istersin
Görüntüleme geçmişinizi silmek, önerileri sıfırlamanın veya geçici internet dosyalarını cihazınızdan temizlemenin iyi bir yoludur. YouTube izleme geçmişinizi temizleme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, herkesin bilmesi gereken basit bir işlemdir. Orada
En başından beri, Disney Plus yayın endüstrisini kasıp kavurdu. Dahil edilen içeriğin miktarı ve kapsamı ve hepsinin uygun bir fiyata geldiği göz önüne alındığında, bir akış hizmetinin uygulanması şaşırtıcı değildi. açısından
Disney Plus nerede kullanılabilir? Disney+, en iyi klasik Disney şovlarını ve filmlerini içerir. Çocukken keyif aldıkları içeriği tekrar ziyaret etmek isteyen çocuklar veya yetişkinler için harika bir eğlence. Hizmet mevcut olsa da
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
![Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme")
