Emzirme, hamilelikte önemli bir aşamadır. Bu diyet aşaması da öyle çok daha titizdir. Peki ya hindistan cevizi suyu gibi meyveler? Emzirme döneminde hindistan cevizi suyu içebilir misiniz?
Hindistan cevizi suyunun iyi huylu bir meşrubat olduğu bilinmektedir . Sadece doğadan elde edilen hindistan cevizi suyu, besin değeri ile de birçok insanı şaşırtmıştır. Hindistan cevizi suyundaki besleyici maddeler anneleri oldukça şaşırtacak!
Bir bardak hindistancevizi suyunda şunları bulacaksınız:
Enerji: 5.45 mg
Kolay sindirilen şeker: 1.3 mg
Potasyum: 61 mg
Sodyum: 5,45 mg
Lif, Manganez, Kalsiyum, Riboflavin, C Vitamini gibi vücut için gerekli olan mikro besinler ...
Emzirmek hindistan cevizi suyu içebilir mi?
Cevap Evet!
Hindistan cevizi suyu mantar ve bakterilere karşı dayanıklıdır. Aynı zamanda hindistan cevizi suyu da anne sütündeki sitrik asit ve laurik asit miktarını artırır. Bunlar bebeğinizin bağışıklık sistemini destekleyen iki önemli maddedir. Bunun anlamı: zararlı bakterilerin bebeğiniz üzerinde fazla bir etkisi olmayacak! Bebeği zararlı bakterilerden korumak için hindistan cevizi suyu içtim.
Ayrıca hindistancevizi suyu, bebeğin hem kemiklerinin hem de beyninin gelişimini sağlamak, teşvik etmek için yukarıda bahsedilen besinlerle doludur.
Bununla birlikte, hindistancevizi suyu besinler açısından zengin olsa da, makul bir dozda hindistan cevizi suyu içmeyi de düşünmelisiniz! Doğumdan 1 ay sonra her gün bir bardak hindistan cevizi suyu anne ile bebeğe iyi bakacaktır!
Ayrıca bakınız: Süt çayını emzirebilir misiniz ve istekleri nasıl azaltabilirsiniz?
Bebeğiniz için yeterli sütünüz varsa, tebrikler! Bununla birlikte, herkes o kadar şanslı değildir, birçok annenin emzirirken anne sütü üretme yeteneği sınırlıdır. Bu durumda anne ne yapmalı?
Yardım kullanmak iyi bir yol değildir, emzirmeyi artırmak en iyi çözümdür. En basit yol: hindistan cevizi suyu iç. Hindistan cevizi suyu vücuda potasyum, doğal şeker ve sodyum gibi besinleri sağlayarak anne sütü salgısının artmasına yardımcı olacaktır.
Doğum yaptıktan ve emzirmeye başladıktan sonra anneler kolayca susuz kalırlar. Hindistan cevizi suyu içmek, annelerin dehidrasyonu iyileştirmesine ve vücut için gerekli nemi korumasına yardımcı olacaktır. Susuz kalmayı önleme işlevi de anneleri daha az yorar, ateşi düşürür. Nedeni ise annelerin vücutta kaybedilen tuz / su ile yenilenmesidir.
Hindistan cevizi suyu elektrolitler ve temel amino asitlerle doludur. Bu maddeler vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesi için antioksidan görevi görür.
Doğumdan sonra rahim çok zayıflar. Emzirme döneminde annenin sindirim sistemi daha iyidir, ancak her zamanki kadar sağlıklı değildir. Kabızlık ve hazımsızlıktan kaçınmak için anneler genellikle hindistan cevizi suyu içmeyi tercih ederler. Büyük bir lif ve iyi elektrolit kaynağı olan hindistan cevizi suyu, annelerin mideyi yatıştırmasına, ishal veya sindirim bozukluklarından kaçınmasına yardımcı olacaktır.
Besin takviyelerinin hepsinin ortak bir yönü vardır: çok iyi formda kalma. Bu içecekler, içen kişinin kontrolü zor kilo almasına neden olur. Bu nedenle emziren anneler de sıklıkla şişmanlıyor. Kan basıncı da etkilenir.
Hindistan cevizi suyu özel bir besleyici içecek kutusu. Düşük kalorili, sindirimi kolay şeker, bol su, hindistan cevizi suyu vücuttaki metabolizmayı uyarır. İyi bir metabolizma, doğum sonrası kadınların güvenli ve etkili bir şekilde kilo vermesine yardımcı olacaktır. Elektrolitlerin etkisi sayesinde kan basıncı da daha kararlıdır.
Kadın bedeni doğum yaptıktan sonra birçok önemli yaşlanma değişikliğine uğrar. Emziren anneler, kendilerine bakmaya vakti olmadıkça, yaşlanma "ziyarete gelmiştir." Hindistan cevizi suyu, insan hücrelerinde çok sayıda yaşlanma karşıtı sitokin içermektedir. Koyu, donuk cilt için endişelen, hindistan cevizi suyu annelerin yaşlanmayı önlemesine yardımcı olmak için mevcuttur!
Umarım bu makale annelerin şu soruyu yanıtlamasına yardımcı olmuştur: "Emzirme döneminde hindistancevizi suyu içebilir miyim?". Anneler bebeğinize yetecek kadar süt alabilmek için hindistan cevizi suyunun yanı sıra meyve, sebze, et, balık, yumurta gibi diğer yiyecekleri de eklemelidir. Veya çay, sebze, fasulye gibi süt bezlerini uyarmaya yardımcı olması için biraz daha içecek kullanabilirsiniz ...
Hindistan cevizi suyunun tadını çıkarmanın doğru yolunu dilemek hem anne hem de bebek için iyidir!
Hindistan cevizi suyu içmeye seçilen anne beyaz mı doğacak?
Hamilelikte bol hindistan cevizi suyu içmek iyi midir?
Emzirirken anneler için en iyi yiyecek
Xbox hesabınızdaki e-postayı değiştirmek için pek çok neden vardır. Kurtulmak istediğiniz, spam ve gereksiz e-postalarla dolup taşan eski bir adres olabilir veya belki de organize etmek isteyebilirsiniz.
YouTube'da herkese göre bir şeyler vardır, ancak her video baştan sona heyecan verici ve izlemeye değer değildir. Kesin olmak gerekirse, bir YouTube videoları zaman çizelgesinde belirli bir nokta ilginizi çekebilir. yani var mı
Nintendo Switch, gençler arasında giderek daha popüler bir platform haline geliyor. Öncelikle, sezgisel arayüzü ve kullanım kolaylığı nedeniyle. Bununla birlikte, çocukların uygunsuz içeriğe erişmesini de kolaylaştırır. YouTube, bunu yapmanın en belirgin yolu
Kodi'nin hem internet üzerinden hem de yerel ağınızdan veya depolama alanınızdan akış yoluyla oynatabileceği içerik miktarı göz önüne alındığında, Kodi'nin medya ihtiyaçlarınız için seçebileceğiniz en iyi platformlardan biri olduğu açıktır.
Çoğu akış uygulamasında/web sitesinde olduğu gibi, Disney Plus'ta da hatalar ve sorunlar oluşabilir. En sık bildirilen sorunlardan biri, sürekli arabelleğe almadır. Bu makalede, Disney+'ta tekrarlanan ara belleğe almanın nedenleri tartışılmakta ve çözümler sunulmaktadır. Bazıları ise
Disney Plus harika bir akış platformu, hesaplar bilgisayar korsanları için bir hedef haline geldi. Hesabınız hedeflendiyse veya bundan şüpheleniyorsanız en iyi çözüm, tüm cihazlardan çıkış yapmaktır. Bunu yapmak nispeten
Çoğu Android telefon, farklı yerleşik uygulamalarla birlikte gelir. Bazıları çok kullanışlı olsa da, diğerleri gereksiz yere yer kaplıyor. Birçok kişi için böyle bir uygulama YouTube'dur. Uygulama yaklaşık 175 MB veya daha fazla yer kaplar ve bu iki katına veya
Crunchyroll'u başarıyla Roku'nuza indirdiniz. En sevdiğiniz şovla arkanıza yaslanıp rahatlamanın zamanı geldi, değil mi? Çok hızlı değil. One Piece'in tüm sezonunu alelacele tüketmeden önce, şunlardan emin olmalısınız:
Google Chromecast cihazı, en sevdiğiniz videoları ve içeriği bir akıllı TV'ye yayınlamak için mükemmel bir kablosuz seçenektir. Ancak Chromecast'i kullanarak içeriği izlemek için iPad'inizi tam olarak nasıl kullanıyorsunuz? Bu makale nasıl yayınlanacağını gösterecek
Filmlerin, televizyon programlarının ve belgesellerin hayranları için Netflix'in yerini hiçbir şey tutamaz. Başlangıçta bir çevrimiçi DVD kiralama hizmeti olan Netflix, akışlı eğlence çağının başlamasına yardımcı oldu. Medya şirketleri arasındaki savaş kızışmaya devam ederken,
Bugün hepimiz, hem yeni çıkanlar hem de geçmişin klasikleri olan devasa film kitaplıklarına erişebiliyoruz. İster akıllı telefonunuzu, ister bilgisayarınızı veya bir TV'yi kullanın, çok sayıda meşru (ve çok fazla olmayan) bilgisayara erişebilirsiniz.
Yorumlar, her YouTube profilinin önemli öğeleridir. Genellikle, YouTube'un algoritmasının videolarınızı sıralamak için analiz ettiği çok sayıda filtrelenmemiş görüş ve tutumun olduğu yerler olarak görülürler. Bu yazıda size anlatacağız
En sevdiğiniz filmin veya TV şovunun keyfini sessizce çıkarmak istiyorsanız, gitmenin yolu altyazılardır. Diğer akış platformları gibi Paramount+ da altyazıları hızlı bir şekilde açıp kapatmanıza olanak tanır. Ayrıca, birçok özelleştirme var
Netflix, kendi abonelikleri için ödeme yapmak zorunda kalmadan olağanüstü içeriğin keyfini çıkarabilmeleri için oturum açma kimlik bilgilerinizi diğer kullanıcılarla paylaşmanıza olanak tanıyan mükemmel bir akış hizmetidir. Ne yazık ki, en yüksek seviyeli paketler bile
Amazon Prime Video, geniş bir içerik yelpazesi sunar. Tüm oyunlar her yaş için uygun değildir, bu nedenle Amazon Prime'ın PIN biçiminde ebeveyn denetimleri vardır. Bu beş basamaklı sayıyı ayarlamak,
Amazon Prime Video, deneyimini iyileştirmek için yeni özellikler ve ürünler sunarak hizmetini sürekli olarak geliştirir. En sevdiğiniz programları veya filmleri bir Chromecast, Fire TV Stick, PC, tablet veya akıllı telefonda izleyebilirsiniz. Profiller ekleyebilirken (
LG TV, tümü Smart TV'nize indirebileceğiniz 200'den fazla uygulama seçeneği sunar. Tek ihtiyacınız olan uzaktan kumandanız ve internet bağlantınız. LG Content Store, çeşitli akış uygulamaları, oyunlar,
Amazon Prime, yüksek kaliteli filmleri ve TV dizileriyle tanınır, ancak akış için yüksek hızlı bir ağa sahip olmayanlar, mobil veriden tasarruf etmek için kaliteyi değiştirmek isteyebilir. Veya yapmak isteyebilirsiniz
YouTube'da belirli bir videoyu aramak çocuk oyuncağı olabilir ve genellikle de öyledir. Ancak, video uzun zaman önce yüklendiyse veya çok fazla izlenmediyse, onu bulmak zor olabilir.
Medya merkezi yazılımı, video içeriğinizi depolamak, düzenlemek ve izlemek için harika bir yerdir. Kodi, set üstü kutulardan veya Android cihazlardan televizyonlara video, ses ve müzik akışı için en iyi platformlardan biridir.
