Bambu filizi, Asya ülkelerinde temel bir besindir . Zengin miktarda protein, vitamin ve lif içerir. Ancak bambu filizleri besin değerinin yanı sıra birçok zararlı toksin içerir. Peki hamile kadınlar bambu filizi yiyebilir mi? Hemen öğrenelim!
Bambu filizi ülkemizde popüler bir yemektir. Taze bambu filizleri, kurutulmuş bambu filizleri, konserve bambu filizleri dahil birçok farklı yerden satın alabilirsiniz ...
Bambu filizi besin değeri yüksek bir besindir.
Taze bambu filizlerinin besin değeri yüksektir. % 91 suya ek olarak, taze bambu filizlerinde sağlıklı miktarlarda tiamin, miasin, A, B6 ve E vitaminleri vardır. Ayrıca yağ ve koleserolü azaltmaya yardımcı olan yüksek lif ve fitosteroller içerirler. Bu lif, kan basıncını düzenleyerek obezite ve bazı kanserlerin tedavisine yardımcı olur.
Obezite inhibitörleri yüksek yağ kazanımına neden olur;
Bambu filizlerindeki lif, bağırsak mikroflorasını düzenleyen prebiyotik özelliklere sahiptir. Aynı zamanda metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur;
Diğer yiyeceklere kıyasla kilo alımını engeller;
Bambu filizlerindeki lignin, uzmanlar tarafından kanser önleyici özelliklere sahip olarak kabul edilir;
Kalp sağlığını artırır;
Diyabet riskini önleyin;
Yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
Araştırmalar ayrıca bambu filizi yemenin kadınlarda üreme sağlığını iyileştirdiğini gösteriyor. Halk , düzensiz adet kanamasını tedavi etmek , doğumdan sonra ağır kanamayı azaltmak için bambu filizlerini kullanır ...
Taze bambu filizlerinde çok fazla toksin bulunur, en tehlikelisi siyanürdür. Sindirim sistemi enzimlerinin etkisi altında siyanür vücuda zararlı olan ksiyanhidrik aside (HCN) dönüşür. 50-60 gr'da (yaklaşık 200 gr taze pişmemiş bambu filizi), HCN ölümcül olabilir. Nefes darlığı, bilinç kaybı, kas felci, kasılmalar gibi semptomlarla başlayacaktır.
"Hamile kadınlar bambu filizi yiyebilir mi?" Sorusunun cevapları Evet, ancak sınırlandırılmalıdır. Bambu filizlerinin besin değeri yüksek olmasına rağmen yine de tehlikeli toksinler içerirler. Aslında, birçok hamile anne zehirlenerek şiddetli baş ağrılarına ve kusmaya neden oldu. Hatta birçok ölüm oldu. Şimdiye kadar, hamile annelerin bambu filizi yediğini ve bu da fetüste toksisiteye yol açtığını kanıtlayan hiçbir çalışma yapılmadı. Ancak uzmanlar, hamile annelerin özellikle taze bambu filizleri olmak üzere bambu filizleri yememelerini tavsiye ediyor.
Hamile kadınlar, hem annenin hem de bebeğin sağlığını sağlamak için bambu filizi yemeyi sınırlamalıdır.
Hamileliğin ilk aylarında anne sabah bulantısına hamile olduğu için vücudu fazla yemek yiyemez. Hamile kadınlar bambu filizi yerse, bambu filizlerindeki lif şişkinlik, dolgunluk ve rahatsızlığa neden olur. Taze bambu filizlerindeki siyanür toksini ayrıca solunum zincirine etki ederek demir enzimlerini etkisiz hale getirir. Bu hamile annelerin oksijensiz kalmasına neden olarak anemiye neden olur.
Taze bambu filizlerinin yanı sıra, hamile anneler acı biberde ekşi bambu filizleri, ıslatılmış bambu filizleri yememelidir.
Hamile kadınlar yine de bambu filizlerini az miktarda yiyebilirler ve işlemeye dikkat ederler. Bu hem annenin hem de bebeğin sağlığını sağlamak içindir. Bambu filizi alırken hamile anneler tuzlu suya batırmalı ve birkaç kez suyla yıkamalıdır. O zaman bambu filizlerini pişirmeden önce en az üç kez kaynatmalısınız.
Bambu filizlerini kaynatırken, bambu filizlerindeki toksinlerin uçup gitmesi için salıncakları açmaya dikkat edin. Bu, bambu filizlerinde bulunan siyanürü azaltmaya yardımcı olur. Bambu filizlerini kaynatmak için hamile anneler kesinlikle su kullanmazlar çünkü içinde birçok zararlı toksin bulunur. Hamile anneler ayda en fazla 2 defa sadece bambu filizi yemelerine dikkat etmelidir. Her öğün sadece yaklaşık 200-300 gramdır, sık yememelidir.
Hamile anneler zehirlenmeyi önlemek için bambu filizlerini dikkatlice işlemelidir.
Uzmanlar, doğru bambu filizlerinin seçilmesinin önemli olduğunu, aksi takdirde hamile kadınların sağlığını etkileyeceğini vurguladı. Bambu filizlerini tanımanın bazı yolları:
Koku: Bambu filizlerinin kendine has bir aroması vardır. Kimyasal ıslatılmış bambu filizleri, sülfüre batırılmasından dolayı güçlü bir kokuya sahip olacaktır;
Renk: Kimyasal ıslatılmış bambu filizleri genellikle gıda boyası nedeniyle beyaz veya sararır. Tuzla turşulanmış bambu filizleri genellikle donuk ve biraz karanlıktır;
Parlak: sürgünler genellikle daha lifli görünür. Kimyasal ıslatılmış bambu filizleri genellikle göz alıcı bir parlaklığa sahipken, koyu lekeler ve küf içermez;
Kırılganlık: Tuzlu bambu filizleri genellikle sert ve esnektir, kimyasal ıslatılmış bambu filizleri ise kırılgan ve kırılgandır.
Soru: "Hamile kadınlar bambu filizi yiyebilir mi?" cevabı aldım Hem anne hem de bebeğin sağlıklı olması için anne-babanın yiyecek seçerken dikkatli olması gerekir.
Daha fazla gör:
Doğum Sonrası Yiyecek - Bu yiyeceklerden kaçınmanız gerekir
Anne, bebeğin doğum gününde en sıcak yemeklerin menüsünü sağlar
Xbox hesabınızdaki e-postayı değiştirmek için pek çok neden vardır. Kurtulmak istediğiniz, spam ve gereksiz e-postalarla dolup taşan eski bir adres olabilir veya belki de organize etmek isteyebilirsiniz.
YouTube'da herkese göre bir şeyler vardır, ancak her video baştan sona heyecan verici ve izlemeye değer değildir. Kesin olmak gerekirse, bir YouTube videoları zaman çizelgesinde belirli bir nokta ilginizi çekebilir. yani var mı
Nintendo Switch, gençler arasında giderek daha popüler bir platform haline geliyor. Öncelikle, sezgisel arayüzü ve kullanım kolaylığı nedeniyle. Bununla birlikte, çocukların uygunsuz içeriğe erişmesini de kolaylaştırır. YouTube, bunu yapmanın en belirgin yolu
Kodi'nin hem internet üzerinden hem de yerel ağınızdan veya depolama alanınızdan akış yoluyla oynatabileceği içerik miktarı göz önüne alındığında, Kodi'nin medya ihtiyaçlarınız için seçebileceğiniz en iyi platformlardan biri olduğu açıktır.
Çoğu akış uygulamasında/web sitesinde olduğu gibi, Disney Plus'ta da hatalar ve sorunlar oluşabilir. En sık bildirilen sorunlardan biri, sürekli arabelleğe almadır. Bu makalede, Disney+'ta tekrarlanan ara belleğe almanın nedenleri tartışılmakta ve çözümler sunulmaktadır. Bazıları ise
Disney Plus harika bir akış platformu, hesaplar bilgisayar korsanları için bir hedef haline geldi. Hesabınız hedeflendiyse veya bundan şüpheleniyorsanız en iyi çözüm, tüm cihazlardan çıkış yapmaktır. Bunu yapmak nispeten
Çoğu Android telefon, farklı yerleşik uygulamalarla birlikte gelir. Bazıları çok kullanışlı olsa da, diğerleri gereksiz yere yer kaplıyor. Birçok kişi için böyle bir uygulama YouTube'dur. Uygulama yaklaşık 175 MB veya daha fazla yer kaplar ve bu iki katına veya
Crunchyroll'u başarıyla Roku'nuza indirdiniz. En sevdiğiniz şovla arkanıza yaslanıp rahatlamanın zamanı geldi, değil mi? Çok hızlı değil. One Piece'in tüm sezonunu alelacele tüketmeden önce, şunlardan emin olmalısınız:
Google Chromecast cihazı, en sevdiğiniz videoları ve içeriği bir akıllı TV'ye yayınlamak için mükemmel bir kablosuz seçenektir. Ancak Chromecast'i kullanarak içeriği izlemek için iPad'inizi tam olarak nasıl kullanıyorsunuz? Bu makale nasıl yayınlanacağını gösterecek
Filmlerin, televizyon programlarının ve belgesellerin hayranları için Netflix'in yerini hiçbir şey tutamaz. Başlangıçta bir çevrimiçi DVD kiralama hizmeti olan Netflix, akışlı eğlence çağının başlamasına yardımcı oldu. Medya şirketleri arasındaki savaş kızışmaya devam ederken,
Bugün hepimiz, hem yeni çıkanlar hem de geçmişin klasikleri olan devasa film kitaplıklarına erişebiliyoruz. İster akıllı telefonunuzu, ister bilgisayarınızı veya bir TV'yi kullanın, çok sayıda meşru (ve çok fazla olmayan) bilgisayara erişebilirsiniz.
Yorumlar, her YouTube profilinin önemli öğeleridir. Genellikle, YouTube'un algoritmasının videolarınızı sıralamak için analiz ettiği çok sayıda filtrelenmemiş görüş ve tutumun olduğu yerler olarak görülürler. Bu yazıda size anlatacağız
En sevdiğiniz filmin veya TV şovunun keyfini sessizce çıkarmak istiyorsanız, gitmenin yolu altyazılardır. Diğer akış platformları gibi Paramount+ da altyazıları hızlı bir şekilde açıp kapatmanıza olanak tanır. Ayrıca, birçok özelleştirme var
Netflix, kendi abonelikleri için ödeme yapmak zorunda kalmadan olağanüstü içeriğin keyfini çıkarabilmeleri için oturum açma kimlik bilgilerinizi diğer kullanıcılarla paylaşmanıza olanak tanıyan mükemmel bir akış hizmetidir. Ne yazık ki, en yüksek seviyeli paketler bile
Amazon Prime Video, geniş bir içerik yelpazesi sunar. Tüm oyunlar her yaş için uygun değildir, bu nedenle Amazon Prime'ın PIN biçiminde ebeveyn denetimleri vardır. Bu beş basamaklı sayıyı ayarlamak,
Amazon Prime Video, deneyimini iyileştirmek için yeni özellikler ve ürünler sunarak hizmetini sürekli olarak geliştirir. En sevdiğiniz programları veya filmleri bir Chromecast, Fire TV Stick, PC, tablet veya akıllı telefonda izleyebilirsiniz. Profiller ekleyebilirken (
LG TV, tümü Smart TV'nize indirebileceğiniz 200'den fazla uygulama seçeneği sunar. Tek ihtiyacınız olan uzaktan kumandanız ve internet bağlantınız. LG Content Store, çeşitli akış uygulamaları, oyunlar,
Amazon Prime, yüksek kaliteli filmleri ve TV dizileriyle tanınır, ancak akış için yüksek hızlı bir ağa sahip olmayanlar, mobil veriden tasarruf etmek için kaliteyi değiştirmek isteyebilir. Veya yapmak isteyebilirsiniz
YouTube'da belirli bir videoyu aramak çocuk oyuncağı olabilir ve genellikle de öyledir. Ancak, video uzun zaman önce yüklendiyse veya çok fazla izlenmediyse, onu bulmak zor olabilir.
Medya merkezi yazılımı, video içeriğinizi depolamak, düzenlemek ve izlemek için harika bir yerdir. Kodi, set üstü kutulardan veya Android cihazlardan televizyonlara video, ses ve müzik akışı için en iyi platformlardan biridir.
