Salamura sebzeler günlük yemekleri daha lezzetli hale getirir. Ancak potansiyel olarak yüksek tansiyon, böbrek hastalığı veya zehirlenme riski altındadırlar. Eğer öyleyse, hamile anne salamura sebze yemesi iyi midir?
Aile yemeklerinde tanıdık bir yemek olan salamura sebzeler, hafif ekşi tadı, iştahı azaltması ve pirinci çok etkili bir şekilde getirmesi nedeniyle birçok kişi tarafından sevilir. Sadece bu değil, salamura sebzeler aşağıdaki faydaları da sağlar:
Sindirime yardımcı olur : Bu, bağırsak sistemini dengelemeye yardımcı olmak, sindirim sistemini daha verimli çalışması için uyarmak için yüksek miktarda probiyotik içeren bir besindir .
Daha iyi mineral tuz emilimi : Asidik salamura sebzeler vücut için önemli olan kalsiyum, demir ve mineralleri emmeye yardımcı olur.
Tat İyileştirme : Salamura sebzelerin pirinç getirme yemeği olarak kabul edilmesinin nedeni budur. Özellikle yağlı et yemekleri, kızartmalar, turşular ile kombine edildiğinde iştah açar ve yemekte iştah artar.
Ancak turşunun inkar edilemez faydalarının yanı sıra doktorlar, özellikle hamile anneler olmak üzere bu yemeğin çok fazla tüketilmemesi gerektiğine inanıyor.
Aslında hamile kadınların sebze turşusundan tamamen uzak durmaları gerekmez, özellikle tuzlu sebzeler ve yeşil kavunlar aşağıdaki nedenlerden dolayı çok fazla yememelidir:
Kavun işleminin ilk günlerinde kavunun içindeki mikroorganizmalar nitratı nitriğe çevirerek nitrik içeriği yükseltir, pH kademeli olarak düşer (yani asitlik artar). Bu zamanda yenen sebzelerin genellikle keskin, keskin ve keskin bir tadı vardır. Bunun nedeni, vücuda çok zararlı olan çok sayıda nitrat içermeleridir.
Sebzelerde, turşu sebzelerde tuz oranı oldukça yüksektir ve tansiyon veya böbrek hastalığı öyküsü olan hamile kadınlar için iyi değildir. Özellikle bazı aileler kavun tatlandırmak için şeker veya MSG kullanır, bu alışkanlık şeker hastalığı ve yüksek tansiyonu olan hamile kadınlar için de uygun değildir.
Pazarda satılan sebzeler genellikle üre gübresi kullanan kişiler tarafından kullanılmaktadır. Bu azotlu gübre yapraklarda kolaylıkla israf edilerek sebzelerde nitrat olur. İşleme sırasında nitrat, bitkisel tuzun ilk günlerinde oldukça yüksek olan nitrite indirgenir. Sadece kavun sarardığında ve ekşi bir tada sahip olduğunda azalırlar.
Yukarıda bahsedildiği gibi turşularda bulunan nitrit, et ve balıktaki amino radikalleri ile birleştiğinde kansere neden olan bir madde olan nitrozamin oluşturabilir. Bu nedenle hamile kadınlar için çok fazla tuzlu sebze yemek fetusu etkileyecektir.
Çok asitli olan salamura sebzeler beyaz, yapışkan bir görünüme sahiptir ve bu genellikle küfün büyümeye başlamasının aşamasıdır. Zararlı bakteriler de gelişecek ve faydalı bakterileri engelleyecek kadar asidik bir ortam yaratmayacaktır.
Bazı tuzlu sebzeler çürüme önleyici katkı maddeleri kullanabilir, kirli tuz ekipmanı kullanabilir ve öngörülen tuz dozajını aşabilir. Bu tuzlu sebzeleri tüketmenin sağlık üzerinde olumsuz etkileri vardır.
Bozulmayı önlemek için, tuz dekapajından önce domateslerin sebzeleri, meyveleri, sebzeleri ve tuz saklama ekipmanlarını yıkaması gerekir. İyi bir fermantasyon ortamı yaratma ihtiyacı: Yeterince şeker ve tuz verin, sıcaklık 20-45 C'ye ulaşmalıdır, eğer sıcaklık düşükse, fermantasyon zararlı bakterilerin büyümesini engelleyecek kadar zayıftır. Tuz işleminde hijyeni koruyun, çürümeye neden olan bakterilerin istilasından kaçının. Evde tuzlu temiz sebze satın almak en iyisidir, piyasadan satın almak zorunda kalırsanız, saygın ürünleri tercih etmelisiniz.
Bu tür salamura sebzelere sahip olmak için, gıda hijyenini sağlamak için evde temiz tuz ve sebze malzemeleri satın almak en iyisidir. Bitkisel tuz yapmadan önce malzemeleri ve aletleri iyice tuzlamak için yıkayın.
İyi bir fermantasyon ortamı yaratmalı ve sebzeleri tuzlama sürecinde hijyeni korumalı, zararlı bakterilerin istilasından kaçınmalı.
Annelerin sağlıklı bir hamileliği olmasını dilerim!
Hamile annelerin 6 oturma pozisyonu fetüs için tehlikeli olabilir
Hamile anne motosiklet sürmeli mi? Ve bir motosiklete binmek ne kadar güvenlidir?
Annem seyahat etmeyi seçti - Mükemmel bir seyahat için notlar!
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
Fire Stick'inizi arkadaşlarınızla veya ailenizle paylaşırsanız, bir noktada büyük olasılıkla size pek de çekici gelmeyen bir şey izleyeceklerdir. Diğer zamanlarda, bir film veya TV şovu açarsınız ve
Çocuklarınızın platformu kullanmasına izin vermek istiyorsanız YouTube Kids en iyi seçeneklerden biridir. Çocuğunuza YouTube Kids'in keyfini çıkarması için bir Chromebook vermek de harika bir fikirdir. Ancak, Chromebook normal bilgisayarınız değildir;
YouTube, video yüklemeyi kolaylaştırır. Tek yapmanız gereken YouTube'da oturum açmak, kitaplığınızdan bir video seçmek ve "Yükle" düğmesine basmak. Ancak başarılı bir YouTube videosunun anahtarlarından biri iyi bir düzenlemedir. Bu yüzden,
Çocuklarınız varsa, onları internetteki uygunsuz içerikten korumanın ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz. Özenle seçilmiş YouTube'da bile çocuğunuz kendisine uygun olmayan içeriklerle karşılaşabilir. Bu yüzden
Bir film veya TV şovu, arkadaşlar ve aile için güzel bir bağ kurma fırsatı sağlayabilir. Netflix'in kapsamlı kitaplığı sayesinde, gişe rekorları kıran Hollywood filmlerinden Avrupa klasiklerine, anime dizilerine ve gizemli Asya hitlerine kadar herkes için bir şeyler var.
Netflix aboneliğinizi yenilemek veya yeni bir e-posta adresiyle açmak istiyorsanız, tüm cihazlarınızı yeni Netflix oturum açma kimlik bilgileriyle güncellemeniz gerekir. Şu anda bir arkadaşınızın Netflix hesabını kullanıyor olsanız da,
Kodi, bir bilgisayardan veya telefondan TV'nize içerik akışı sağlamanın harika bir yoludur ve Google'ın Android TV'sini kullanmak, temel TV'nizi bir TV'ye dönüştürmenin mükemmel bir yoludur.
iPhone'unuzda YouTube'da içerik izlemenin getirdiği çok yaygın bir sıkıntı, uygulama ön planda olmadığında otomatik olarak kapanmasıdır. Yani, bir metne yanıt verirseniz veya başka bir metni açarsanız
YouTube'un mobil versiyonu son yıllarda çok yol kat etti. Masaüstü veya dizüstü bilgisayar özelliklerinin çoğu mobil cihazlara da taşınmıştır. Yorumlar ve oynatma listelerinden karanlık mod ve ek açıklamalara, YouTube'un mobil sitesi ve
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Kaç kez bir film veya dizi izleyip uykuya daldın? Bu sık sık başınıza geliyorsa, Disney Plus'ın dünyanın başlangıcına geri dönmenize izin verdiğini bilmekten mutluluk duyacaksınız.
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
