Zerdeçal, doğum sonrası kadınların sağlığı, vücut yapısı ve cildi için çok iyi olan gıdalardan biridir. Öyleyse doğum yaptıktan sonra zerdeçal nişastası ile içmek daha mı iyidir? Şimdi öğrenelim anne!
Sığır eti, köri, krep gibi yemeklerin işlenmesinde vazgeçilmez bir baharat olan zerdeçal, aktivitesi sayesinde insan sağlığı için her derde deva olarak da anılıyor. Curcumin çok sağlıklıdır ve birçok hastalığı tedavi edebilir. İşte doğumdan sonra anne sağlığı için zerdeçalın harika kullanımlarından bazıları:
Doğumdan sonra uterusu kasılmaya, kan gazını temizlemeye ve koliği rahatlatmaya yardımcı olur.
Zerdeçaldaki antioksidanlar, sezaryen ile vajina veya karın yaralarını iyileştirmeye çalışır, yaranın hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur, enfeksiyon riskini azaltır ve yeni hücrelerin daha hızlı büyümesini sağlar.
Karın bölgesindeki çatlakların solmasına destek, doğum sonrası uyluklar, ...
Güzellik cildi, yaşlanmayı geciktirir, kırışıklıkları azaltır, yeni kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatır, sivilceleri önler, cilde pürüzsüz beyaz pembe kırmızıya yardımcı olur.
Zerdeçaldaki kurkumin daha hızlı metabolizmaya ve daha iyi sindirime yardımcı olduğu için doğum sonrası kadınlara şekil iyileşmesi için destek.
Bağırsaktaki, vajinadaki antiinflamatuvar, antibakteriyel, antifungal, anti-parazitik bakteriler ... aynı zamanda hem anne hem de bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olur.
Sindirim bozuklukları, mide rahatsızlığı, astım, artrit ve meme kanserinin önlenmesi için destek.
Karaciğerin kan, dolaşım, diyaliz ve detoksifikasyonundaki kolesterol miktarını azaltmak.
Bu büyük faydalarından dolayı zerdeçal, doğum sonrası kadınların günlük diyetlerine eklemeleri gereken gıdalardan biridir. Ancak doğum yaptıktan sonra zerdeçal veya taze zerdeçal içmek daha mı iyidir? Zerdeçal ile taze zerdeçal arasında bir fark var mı?
Aslında, kurutulmuş zerdeçal tozu ve taze zerdeçal, besin içeriği bakımından pek farklı değildir, tek fark, kurutulmuş zerdeçalın taze zerdeçaldan daha uzun süre korunabilmesidir. Zerdeçal nişastası ise tamamen farklı bir preparattır.
Zerdeçal nişastası, taze zerdeçalın saflaştırma ve biriktirme işleminden sonra elde edilen üründür. Birçok üretim aşaması boyunca, zerdeçal nişastası, plastik, zerdeçal yağı, lifler, artıklar veya diğer zararlı kirliliklerden tamamen uzaklaştırılmış ve sadece aktif içerikli curcumin içeren nişasta olan bir üründür. zerdeçaldaki en pahalı madde.
Şu anda, taze zerdeçal ve zerdeçal nişastasının etkilerini karşılaştıran herhangi bir çalışma bulunmamaktadır. Ancak daha önce paylaşıldığı gibi zerdeçal nişastası, reçine ve zerdeçal yağından tamamen çıkarılmış bir üründür, bunlar karaciğere ve böbreklere zarar verebilecek ve uzun süre kabızlığa yatkın 2 bileşendir. kabızlık riskiniz daha yüksektir.
Ayrıca zerdeçal tozu içerken anneler acı olmayacak, karanlık olmayacak, taze zerdeçal kullanmak gibi güçlü bir kokusu olmayacak. İçin zerdeçal kullanırsanız güzellik zerdeçal nişasta kokusu çok hafif ve maske uygularken sarılık nedeni değil çünkü, ayrıca zerdeçal nişastayı kullanmalıdır.
Yukarıdaki nedenlerden dolayı çoğu insan, sağlık hizmetlerinde taze zerdeçal yerine genellikle zerdeçal kullanılmasını önerir. Bununla birlikte, zerdeçal nişastasındaki kurkumin içeriği yalnızca% 1 ila 5 içerir. Etkili bir tedavi elde etmek istiyorsanız, hastaların tedavide ihtiyaç duyulan Curcumin konsantrasyonunu elde etmek için çok fazla nişasta kullanması gerekir. Her gün sadece sağlık bakımı içinse, orta dozda zerdeçal kullanmak yeterlidir.
Zerdeçal nişastası için, annelerin zerdeçal nişastasını diğer yiyeceklerle karıştırması ve çok kolay içmesi gerekir. Taze zerdeçal kullanıyorsanız, süreç biraz karmaşık olacaktır. Anne taze zerdeçal alıp tüm dış kabuğu tıraş etmeli ve iyice yıkamalıdır. Zerdeçal püre haline getirmek için blenderi koyun ve ardından saf suyu sıkın, ardından bu zerdeçal suyunu içebilir veya daha lezzetli bir içecek için diğer yiyeceklerle karıştırabilirsiniz.
Zerdeçal içmek için diğer yiyecekleri birleştirmenin birçok yolu vardır, ancak bunların hepsi doğumdan sonra anneler için uygun ve iyi değildir. Yoğunlaştırılmış süt, yoğurt, bal gibi zerdeçal ile birleştirilen bazı yiyecekler doğumdan sonra anneler için iyidir .
Zerdeçal doğumdan sonra anneler için sağlıklı bir besin olsa da, anneler özellikle taze zerdeçal kullanırken aşırıya kaçmamalı. Doğumdan sonra çok fazla taze zerdeçal içmek, kolayca hazımsızlığa ve kabızlığa neden olur.
Annelerin doğumdan sonra taze zerdeçal içtikleri orta ve en iyi doz yaklaşık 100 gr zerdeçaldır. Anneler zerdeçal nişastası kullanıyorsa 1 içecek için önerilen doz yaklaşık 1-2 çay kaşığıdır.
Umarım son bilgiler annelerin doğum yaptıktan sonra zerdeçal içmenin veya zerdeçal içmenin büyük faydalarını anlamalarına yardımcı olacaktır. Doğmuş anneler genellikle 2 hafta sonra zerdeçal içebilirken, sezaryen yaptıranlar zerdeçal içmek isterken bir aydan fazla beklerler. Ayrıca anneler zerdeçalın ilaçlarla birlikte alınmaması gerektiğini unutmamalıdır çünkü bu 2 şey toplantı sırasında rahatsızlık ve ağrıya neden olur.
Daha fazla gör:
Doğum yaptıktan sonra ne yemeli: Annenize süt yemenin 5 kuralını söyleyin, çabuk iyileşin
Anneler doğumdan sonra bebeklerine yeterli beslenmeleri için hangi sütü içmelidir?
Emzirirken durian yiyebilir miyim? Emzirirken meyvelerden uzak durulmalıdır.
Netflix, en sevdiğimiz video akış platformlarımızdan biridir ve hem kablo kesiciler hem de kablo aboneleri için geçerli bir platform oluşturmaktan neredeyse tek başına sorumludur. Hulu, Amazon ve HBO'nun hepsi bu yolu takip ederken
Altyazılar birçok fayda sağlayabilir. Belki çevredeki gürültüler dikkatinizi dağıtıyor veya yabancı dilde bir film izliyorsunuzdur. Durum ne olursa olsun, Hisense'inizde altyazıları nasıl açacağınızı (veya kapatacağınızı) bilmek kullanışlıdır.
Altyazılar, Hisense TV'nizin son derece kullanışlı bir özelliği olabilir. İster farklı bir ülkeden aksiyon dolu bir film, ister dramatik bir TV programı izliyor olun, ana dilinizdeki altyazılar dil boşluğunu kapatmanıza olanak tanır. Gibi
İki bilgi parçasını birbirine bağlamak için bağlantıların kullanılması, herhangi bir görev yönetimi etkinliğinin önemli bir parçası haline geldi. Bu nedenle, bugün size Notion'a nasıl bağlantı ekleyeceğiniz konusunda talimatlar vereceğiz. Bu bir
Bir Chromecast cihazınız var mı? YouTube'a bağladıysanız, telefonunuzda YouTube uygulamasını açtığınızda o küçük Yayınla simgesi görünmeye devam edecektir. Bu bazı can sıkıcı durumlara neden olabilir. Yanlışlıkla atarsan
Netflix, isteğe bağlı eğlence için popüler bir kaynaktır. En sevdiğiniz Netflix Orijinalleri beklediğinizden daha düşük çözünürlüklerde geliyorsa, görüntü ayarlarınızı değiştirmeniz yardımcı olacaktır. İşte bilmeniz gereken her şey. Netflix Resmini Değiştirme
Kodi, indirebileceğiniz en çok yönlü - kötü şöhretli - akış yazılımlarından biridir ve MacBook'lardan ve PC'lerden Chromecast'lere ve Firesticks'e kadar her şeyde mevcuttur. Peki ya akıllı telefonunuz veya tabletiniz? eğer sahipsen
Son derece popüler akış hizmeti Netflix, çeşitli dillerde içerik ve ayarlar sunar. Özellik harika olsa da, ekranda ana dilinizden farklı bir dil görüntülendiğinde bu durum kafa karışıklığına neden olabilir. Belki birisi yanlışlıkla dili ayarlamıştır,
Bir Netflix ve dinlenme seansı çok eğlenceli olabilir. Bir şeyler atıştırın ve bir içki alın, oturun ve en sevdiğiniz filmi veya programı izleyin. Ancak en yeni dizileri art arda izlerken ihtiyacınız olmayan bir şey var. Sinir bozucu
Netflix bir çevrimiçi akış devidir, ancak hesabınızda çok fazla cihaz etkinleştirildiğinde ne yaparsınız? Netflix'te kaç cihaza sahip olabileceğiniz konusunda bir sınır yoktur, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda bir sınır vardır.
Erişiminizin olduğu Netflix içeriği, IP adresi konumunuza bağlıdır. Netflix'in yayın anlaşmalarına göre, bazı içeriklerin yalnızca belirli ülkelerde yayınlanması için lisansları vardır. Uzaktaysanız, coğrafi kilitler bir acı olabilir.
İnternet üzerinden video akışı, dizi ve film izlemek için en popüler yöntemlerden biri haline geldi. Yine de, bu teknolojinin yükselişi, ara sıra garip ve kafa karıştırıcı bir hata mesajıyla karşılaşmak anlamına geliyordu:
Disney Plus, mevcut en popüler akış hizmetlerinden biridir. Düşük maliyetli ve olağanüstü film, şov ve belgesel koleksiyonu herkes için bir şeyler sunuyor. Çoğu akış hizmetinde olduğu gibi, izlediğiniz programların ve filmlerin kaydını görebilirsiniz.
Akış hizmetlerinin gerçek ruhu içinde, şüphesiz en az bir kişinin sizden oturum açma bilgilerinizi istemesi gerekir. İstekler Netflix, Prime Video, Hulu ve hatta HBO ile yapılıyor, öyleyse neden Disney Plus ile olmasın? Elbette, sahipsin
Ücretsiz ve açık kaynaklı bir yazılım uygulaması olan Kodi, akıllı TV'ler ve hatta FireSticks gibi her türlü donanımla çalışır. Kodi ile TV izleyebilir, müzik dinleyebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca genişleyen eklentileri de destekler.
Netflix, kendi türündeki diğer platformlarla birlikte bildiğimiz şekliyle televizyonun yerini alabilecek, oldukça popüler bir akış platformudur. Kullanımı kolay ve kullanışlı, içerik akışı için ihtiyacınız olan tek şey
Gmail mobil uygulaması, hareket halindeyken güncel kalmanın harika bir yoludur. Ancak, arada bir telefonunuzdaki Gmail hesabınızdan çıkış yapmanız gerekebilir. Belki de istersin
Görüntüleme geçmişinizi silmek, önerileri sıfırlamanın veya geçici internet dosyalarını cihazınızdan temizlemenin iyi bir yoludur. YouTube izleme geçmişinizi temizleme ihtiyaçlarınız ne olursa olsun, herkesin bilmesi gereken basit bir işlemdir. Orada
En başından beri, Disney Plus yayın endüstrisini kasıp kavurdu. Dahil edilen içeriğin miktarı ve kapsamı ve hepsinin uygun bir fiyata geldiği göz önüne alındığında, bir akış hizmetinin uygulanması şaşırtıcı değildi. açısından
Disney Plus nerede kullanılabilir? Disney+, en iyi klasik Disney şovlarını ve filmlerini içerir. Çocukken keyif aldıkları içeriği tekrar ziyaret etmek isteyen çocuklar veya yetişkinler için harika bir eğlence. Hizmet mevcut olsa da
![Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Netflixte [Tüm Cihazlarda] Dil Nasıl Değiştirilir?")
![Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Disney Plusta [Tüm Başlıca Cihazlarda] Altyazıları Yönetme")
