kan basıncını düşürmek için yatmadan önce yapılması gerekenler

Yatma alışkanlıklarınız kan basıncınızı düşündüğünüzden daha fazla etkileyebilir. Kardiyologlara göre, kan basıncını düşürmek için yatmadan önce yapılması gerekenler şöyle: