çay

Yaşam sürenizi uzatmanın birçok yolu var: Bol su içmek, yeterli uyku almak ve sağlıklı beslenmek bunlardan sadece birkaçı. Ama eğer ömrünüzü daha da uzatmak istiyorsanız günlük rutininize yeşil çayı eklemeyi düşünebilirsiniz.