Yakın görüşlülük nedir? Ne derece miyopi gözlük takmalıyım?

Ne kadar miyop , gözlük takmak , özellikle miyop çocuğu olan ebeveynler olmak üzere birçok kişinin merak ettiği bir sorudur. Cevabı almak için herkes bu makaleyi takip etsin

1. Miyopi nedir? Kaç çeşit var?

- Miyopi kavramı

Göre Viet Nga Göz Hastanesi , Miyopi birçok kişi, her yaştan, muzdarip olduğunu ortak bir kırılma hatadır.

Yakını göremeyen kişiler için, ışık ışınları gözün içinden geçerken normal gözler gibi doğru konuma odaklanmak yerine retinanın önüne odaklanır. Bu nedenle, miyop olan kişiler yalnızca yakındaki nesneleri görebilir , ancak uzaktaki nesneler bulanık olacaktır.

Miyop gözler ve normal gözler arasında görsel karşılaştırma

- Miyopi türleri

+ Refraktif miyopi

Miyopi, göz küresinin eksenel uzunluğu normalken kornea ve merceğin odaklama gücünü yüksek (gözün kırma kuvveti çok büyük) yapan yakın görüşün neden olduğu miyopidir .

Göz büyük bir yoğunlukla yakından bakmak zorunda kaldığında, uzun süre merceğin şişmesine neden olur. Bu, bir cismi net görmek istediğinizde cismi gözünüze yaklaştırmanız gerektiğini ve uzağa baktığınızda açılmasını sağlar.

+ Eksen miyopi

Miyopi, gözün oküler ekseninin çok uzun olması ve korneanın ve merceğin odaklanma gücünün normal olması (gözün kırma kuvveti normaldir) nedeniyle oluşur. Aksiyal miyopi genellikle doğuştan kalıtsaldır .

Çocuklarda aksiyal miyopi varsa artması kolaydır, bakım ve korunma sağlanmazsa körlüğe kadar gidebilir.

2. Miyopi nedenleri ve belirtileri

- Yakın görüşlülüğün nedenleri

Genellikle loş bir ortamda çalışmak ve çalışmaktan ya da yanlış duruşta oturmaktan dolayı masa ve sandalyeler uygun değildir .

Kitapların okunma şekli nedeniyle , elektronik cihazların sık sık uzun süreler boyunca yakın mesafeden kullanılması gözlerde kırma kuvveti oluşturur.

Ayrıca doğuştan, genetik olduğu için bu olgular gözün göz küresi ekseninin çok uzun olması ile kırma kusurları ile doğmuşlardır.

- Yakın görüşlülük belirtileri

Eğer miyop iseniz, bulanık görme, bulanık görme, net değil, sadece yakın mesafeden net görme gibi semptomlarınız olacaktır . Uzaktan bakarken sık sık şaşılık, sık sık göz yorgunluğu, sulanma, göz kuruluğu, baş ağrısı, ...

Yukarıdaki kararsız semptomlardan herhangi birini hissettiğinizde, zamanında göz muayenesi ve ölçümü için en yakın oftalmoloji tıbbi tesisine gitmelisiniz.

3. Kaç derece miyop gözlük takmalıyım?

Kaç derece gözlük takmanız gerektiği, birçok öğrencinin ve velinin endişe duyduğu bir sorudur. İnsanlar genellikle miyoplarsa gözlük takmaları gerektiğini düşünürler.

Ancak bu düşünce tamamen yanlıştır . Yakını görememe >= 0.75 Diop ise, uzağı görmeniz gerektiğinde gözlük takmalısınız.

- Yakın görüşlülük dikkat gerektirir

+ 0.25 - 0.5 Diop arası miyopluk varsa gözlük takmanıza gerek yoktur , bu miyopi hayatınızı etkilememiştir.

+ Eğer varsa 0.75 Diop bir Miyopi , sen bugüne bakın gerektiğinde gözlük giymeli .

+ Eğer varsa 1 DİOP bir Miyopi , sen bugüne bakın gerektiğinde gözlük takmalıdır .

+ Miyopiniz >= 1.5 Diop ise , özellikle ders çalışmaya ve çalışmaya odaklanmanız gerektiğinde dereceyi yükseltmemek için düzenli olarak gözlük takmanız gerekir.

- Gözlük takarken birkaç not

Her kişinin gözlük takma süresi günlük iş ihtiyaçlarına göre değişir, uzaklara bakmak ve elektronik cihazlarla çalışmak, ders çalışmak zorunda değilseniz, gözlük takmanıza gerek kalmayabilir.

1-2 Diop arası miyop olanlarınız için sadece uzaklara bakarken, elektronik ekranlara bakarken, kitap okurken, dinlenirken gözlük takmanız gerekir, gözlerinizin kendi kendini düzenlemesi ve bağımlı olmaması için gözlük takmanıza gerek yoktur. gözlük üzerinde.

Sonra gözlerinizi kurala göre dinlenmek için biraz zaman verin, genellikle gözlük varsa: 20 dakika çalışmak gözlerin tarafından dinlenmek için 20 fit görünümlü (6 metre) uzağa için 20 saniye . Doğru pozisyonda oturmalı, bilgisayara veya kitaba çok yakın bakmamalısınız.

Ayrıca miyop durumunuzu izlemek için 3 ila 6 ay arasında düzenli göz muayeneleri yaptırmalı , gözlerinizin büyümesine neden olacak yanlış gözlük takmaktan kaçınmalı ve günlük öğünlerinizde "parlak gözler" için A vitamininden zengin besinlerle takviye etmelisiniz.

Daha fazlasını görün: Yüzünüz ve cildiniz için doğru gözlük nasıl seçilir