Merdivenlerden düşmekten nasıl kaçınılır

Kaydolun ve günde 1000 $ kazanın ⋙

Düşmeler her an, her yerde, özellikle de merdiven inip çıkarken meydana gelebilir. Yaşınız veya yeteneğiniz ne olursa olsun, aşağıdaki ipuçlarını takip ederseniz, herkes merdivenlerden düşmekten kaçınabilir .

Merdivenlerden düşmekten nasıl kaçınılır

Merdivenleri güvenli bir şekilde nasıl kullanabilirsiniz?

Merdiven kullanırken adımlarınıza odaklanın.

Modern toplumda çoğumuz günde birkaç kez merdiven çıkmak zorundayız. Merdivenlerde kayma, yaralanmaların önde gelen nedenlerinden biridir ve bu durum, insanların adımlarına yeterince dikkat etmemesinin ne kadar yaygın olduğunu göstermektedir. Alışık olmadığınız merdivenlerden inerken her basamağa dikkat etmeye özen gösterin.

  • Merdivenleri kullanırken telefonunuza, kitabınıza veya dikkatinizi dağıtacak başka bir şeye bakmaktan kaçının.
  • Merdivenlerin, özellikle eski olanların, engebeli olabileceğini unutmayın, bu yüzden dikkatli yürüyün!
  • Ayaklarınızın altında ne olduğunu en iyi ve en doğru şekilde görebilmek için merdivenleri kullanırken mutlaka gözlük takın.

Yavaş yürümek anahtardır

Adım adım ilerleyin ve adım atlamaktan kaçının. Yavaş yürüyün ve özellikle dik, virajlı veya dar merdivenlerden aşağı aceleyle veya koşarak inmekten kaçının. Unutmayın, hızlı olmaktansa tedbirli olmak her zaman daha iyidir. Özellikle ilk ve son üç adıma dikkat edin, kazaların çoğu burada meydana geliyor.

Tırabzanları kullanın ve başkalarını da aynısını yapmaya teşvik edin.

Korkuluklar, küçük çocuklardan yaşlılara kadar herkesin düşme riskini önemli ölçüde azaltabilir. Bu nedenle, ister evde ister işte olsun, merdiven kullanan kişilere, merdivenlerden inerken tırabzana tutunmanın önemini öğretin. Merdivenin tüm uzunluğu boyunca korkuluğu tutun ve bir eliniz her zaman korkuluğun üzerinde olsun.

Merdivenlerden düşmekten nasıl kaçınılır

Merdivenlerde hareket kabiliyeti kısıtlı kişilere yardımcı olun

Merdivenleri güvenli bir şekilde kullanmakta zorluk çeken küçük çocukları ve yaşlıları gözlemleyin ve onlara yardımcı olun. Sürekli izleme mümkün değilse, çocukların yardım almadan merdivenleri kullanmasını önlemek için hem üst hem de alt kısımlara güvenlik kapıları takın. Kapının mandalının her zaman düzgün bir şekilde kapalı olduğundan emin olun.

Evinizde yaşlılar ve çocuklar varsa, aşağıdaki çözümlerle merdivenlerinizi kaymaz hale getirmeniz en iyisidir:

  • Tüm korkulukların yaklaşık 76-97 cm yüksekliğinde ve merdivenin tamamında aynı şekilde olmasını sağlayarak korkulukları ve merdiven korkuluklarını takın.
  • Merdivenlerde eşya bırakmayın.
  • Yaşlıların geceleri daha iyi görebilmeleri için merdivenlere ek aydınlatma takın.

Ayrıca, merdiven çıkarken uzun etek veya yüksek topuklu ayakkabı giyiyorsanız, her adımda dengeli olmaya dikkat ederek yavaş yürüyün. Ayrıca, tökezlememek için eteklerinizi biraz daha yüksekte tutun.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Sabit diske erişim nasıl geri kazanılır, sabit disk açılamaması hatası nasıl düzeltilir

Sabit diske erişim nasıl geri kazanılır, sabit disk açılamaması hatası nasıl düzeltilir

Bu yazımızda, sabit diskiniz bozulduğunda ona nasıl yeniden erişebileceğinizi anlatacağız. Haydi gelin birlikte izleyelim!

AirPodsta Konuşma Farkındalığı ve Canlı Dinleme nasıl kullanılır?

AirPodsta Konuşma Farkındalığı ve Canlı Dinleme nasıl kullanılır?

İlk bakışta AirPods, diğer gerçek kablosuz kulaklıklara benziyor. Ancak birkaç az bilinen özelliği keşfedilince her şey değişti.

IOS 26 hakkında her şey

IOS 26 hakkında her şey

Apple, yepyeni buzlu cam tasarımı, daha akıllı deneyimler ve bilindik uygulamalarda iyileştirmeler içeren büyük bir güncelleme olan iOS 26'yı tanıttı.

2025te öğrenciler için en iyi dizüstü bilgisayarlar

2025te öğrenciler için en iyi dizüstü bilgisayarlar

Öğrencilerin çalışmaları için belirli bir dizüstü bilgisayara ihtiyaçları vardır. Bu dizüstü bilgisayar, seçtikleri bölümde iyi performans gösterecek kadar güçlü olmasının yanı sıra, tüm gün yanınızda taşıyabileceğiniz kadar kompakt ve hafif olmalıdır.

Windows 10a yazıcı nasıl eklenir

Windows 10a yazıcı nasıl eklenir

Windows 10'a yazıcı eklemek basittir, ancak kablolu cihazlar için süreç kablosuz cihazlardan farklı olacaktır.

Bilgisayarınızdaki RAMi nasıl kontrol edebilir ve RAM hatalarını en yüksek doğruluk oranıyla nasıl kontrol edebilirsiniz?

Bilgisayarınızdaki RAMi nasıl kontrol edebilir ve RAM hatalarını en yüksek doğruluk oranıyla nasıl kontrol edebilirsiniz?

Bildiğiniz gibi RAM, bir bilgisayarda çok önemli bir donanım parçasıdır; verileri işlemek için bellek görevi görür ve bir dizüstü bilgisayarın veya masaüstü bilgisayarın hızını belirleyen faktördür. Aşağıdaki makalede, WebTech360, Windows'ta yazılım kullanarak RAM hatalarını kontrol etmenin bazı yollarını anlatacaktır.

Normal TV ile Akıllı TV arasındaki fark

Normal TV ile Akıllı TV arasındaki fark

Akıllı televizyonlar gerçekten dünyayı kasıp kavurdu. Teknolojinin sunduğu pek çok harika özellik ve internet bağlantısı, televizyon izleme şeklimizi değiştirdi.

Dondurucuda ışık yokken buzdolabında neden ışık var?

Dondurucuda ışık yokken buzdolabında neden ışık var?

Buzdolapları evlerde sıkça kullanılan cihazlardır. Buzdolapları genellikle 2 bölmeden oluşur, soğutucu bölme geniştir ve kullanıcı her açtığında otomatik olarak yanan bir ışığa sahiptir, dondurucu bölme ise dardır ve hiç ışığı yoktur.

Wi-Fiyi Yavaşlatan Ağ Tıkanıklığını Gidermenin 2 Yolu

Wi-Fiyi Yavaşlatan Ağ Tıkanıklığını Gidermenin 2 Yolu

Wi-Fi ağları, yönlendiriciler, bant genişliği ve parazitlerin yanı sıra birçok faktörden etkilenir; ancak ağınızı güçlendirmenin bazı akıllı yolları vardır.

Tenorshare Reiboot Kullanarak Veri Kaybı Olmadan iOS 17den iOS 16ya Nasıl Geri Dönülür

Tenorshare Reiboot Kullanarak Veri Kaybı Olmadan iOS 17den iOS 16ya Nasıl Geri Dönülür

Telefonunuzda kararlı iOS 16'ya geri dönmek istiyorsanız, iOS 17'yi kaldırma ve iOS 17'den 16'ya geri dönme konusunda temel kılavuzu burada bulabilirsiniz.

Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda neler olur?

Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda neler olur?

Yoğurt harika bir besindir. Her gün yoğurt yemek faydalı mıdır? Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda nasıl değişiklikler olur? Hadi birlikte öğrenelim!

Hangi pirinç türü sağlık açısından daha iyidir?

Hangi pirinç türü sağlık açısından daha iyidir?

Bu yazıda en besleyici pirinç türleri ve seçtiğiniz pirincin sağlık yararlarından nasıl en iyi şekilde yararlanabileceğiniz ele alınıyor.

Sabahları zamanında nasıl uyanılır

Sabahları zamanında nasıl uyanılır

Uyku düzeninizi ve uyku vakti rutininizi oluşturmak, çalar saatinizi değiştirmek ve beslenmenizi buna göre ayarlamak, daha iyi uyumanıza ve sabahları zamanında uyanmanıza yardımcı olabilecek önlemlerden birkaçıdır.

Rent Please! oynamak için ipuçları Yeni Başlayanlar İçin Ev Sahibi Simülasyonu

Rent Please! oynamak için ipuçları Yeni Başlayanlar İçin Ev Sahibi Simülasyonu

Kiralayın Lütfen! Landlord Sim, iOS ve Android'de oynanabilen bir simülasyon mobil oyunudur. Bir apartman kompleksinin ev sahibi olarak oynayacak ve dairenizin içini iyileştirme ve kiracılar için hazır hale getirme amacıyla bir daireyi kiralamaya başlayacaksınız.

En Son Banyo Kule Savunma Kodları ve Kodların Nasıl Girileceği

En Son Banyo Kule Savunma Kodları ve Kodların Nasıl Girileceği

Bathroom Tower Defense Roblox oyun kodunu alın ve heyecan verici ödüller için kullanın. Daha yüksek hasara sahip kuleleri yükseltmenize veya kilidini açmanıza yardımcı olacaklar.