Kırmızı, beyaz veya sarı? Dilinizin rengi sağlığınız hakkında ne söylüyor?

Uzmanlar dilinizin şekli, rengi ve morfolojisinin sağlık durumunuz hakkında bilgi verebileceğini söylüyor. Dil renklerinin anlamlarını öğrenelim !

Sağlıklı dil rengi

Normal bir insanın dili, hafif beyazımsı bir kaplama ile pembe renkte olur. Pembe açık veya koyu olabilir. Sağlıklı bir dilin üst ve yan kısımlarında çok sayıda papilla bulunur. Papillalar dilin ucuna pürüzlü dokusunu veren küçük etli yumrulardır.

Dil renklerinin anlamı

Dilinizin rengi beslenmenize, yaşam tarzınıza ve genel sağlığınıza bağlı olarak değişebilir. Pembe dışındaki herhangi bir dil rengi potansiyel bir sağlık riskinin göstergesi olabilir. Aşağıdaki dil renklerinden bazıları belirli sağlık sorunlarına işaret ediyor olabilir:

• Siyah: Siyah dil genellikle dilin yüzeyinde biriken bakteri, döküntü ve ölü hücrelerden kaynaklanır. Bu duruma siyah kıllı dil denir ve kötü ağız hijyeni, sigara kullanımı, ilaç kullanımı, radyasyon tedavisi ve diyabet gibi bazı tıbbi rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıkabilir.
• Mavi: Mavi dil, zayıf kan dolaşımı veya oksijen eksikliğinin göstergesi olabilir. Bu, bir ilacın yan etkisi olabileceği gibi siyanoz veya methemoglobinemi gibi daha ciddi bir rahatsızlığın da belirtisi olabilir.
• Kırmızıdan mora: Kırmızı veya mor dil, B12 vitamini veya folik asit eksikliği gibi bir vitamin eksikliğinin işareti olabilir. Ayrıca dilde bakteriyel veya viral bir enfeksiyon, iltihaplanma veya yaralanma belirtisi de olabilir.
• Turuncu: Ağız hijyeninin kötü olması turuncu dilin en yaygın nedenidir. Ağız kuruluğu, rifampin gibi bazı antibiyotiklerin kullanımı veya tatlı patates gibi beta-karoten açısından zengin besinlerin tüketilmesi sonucu da ortaya çıkabilir.
• Sarı: Sarı dil, susuzluğun, pamukçuk hastalığının veya sarılık, sedef hastalığı veya karaciğer hastalığı gibi tıbbi bir rahatsızlığın işareti olabilir.
• Beyaz: Beyaz dil, pamukçuk, zayıf bağışıklık sistemi, antibiyotik kullanımı veya diyabet nedeniyle oluşan mantar enfeksiyonunun habercisi olabilir.

Dilinizin yüzeyinde kaplama

Dilinizdeki kaplama aynı zamanda sağlık sorunlarının da habercisi olabilir. Bazı popüler bıçak kaplamaları şunlardır:

• Kalın kaplama: Dilinizde kalın bir kaplama, kötü ağız hijyeni, pamukçuk veya lökoplaki belirtisi olabilir.
• Sarı Kaplama: Dilinizde sarı bir kaplama, ağzınızda enfeksiyon veya iltihaplanma belirtisi olabilir. Ayrıca bizmut subsalisilat içeren ilaçların yan etkisi veya dehidratasyon belirtisi de olabilir.
• Gri veya siyah kaplama: Gri veya siyah kaplama mantar enfeksiyonu veya ölü deri hücrelerinin birikmesinin göstergesidir. Aynı zamanda bir ilacın yan etkisi veya ağız kanseri gibi daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisi de olabilir.
• Kalın beyaz tabaka: Dilinizde kalın beyaz bir tabaka pamukçuk, lökoplaki veya bakteriyel bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Ayrıca ağız hijyeninin kötü olduğu veya bağışıklık sisteminin zayıfladığı anlamına da gelebilir.

Sağlıklı bir dil rengine nasıl sahip olunur?

Özellikle altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olduğunda, dilin renk değiştirmesini önlemek her zaman mümkün olmayabilir. Ancak şu yönergeleri izleyerek dilinizin renk değiştirme riskini azaltabilirsiniz:

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
• Diş ipi kullanarak günde bir kez dişlerinizin arasını temizleyin.
• Dilinizi her gün temizleyin (diş fırçası veya dil kazıyıcı ile).
• Günde bir kez alkolsüz antibakteriyel gargara kullanın.
• Tütün mamullerini kullanmayınız.
• Bol su için.
• Kontrol ve temizlik için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin.