Hamilelikte çatlaklar ve çatlaklar yok - Bunların hepsi site yüzünden mi yoksa bu 5 nedenden dolayı birbirini mi yiyor?

Hamile olmak çok zahmetliydi, tekrar esneme söz konusu olduğunda, çoğu zaman anneyi üzüyor. Kestane derisini beslemek ve korumak için ne kadar çaba sarf ederek nehre denize girdiği düşünülüyor. Peki anneler neden hamilelik sırasında çatlaklara meyilliyken anneler kusurlu değil? Bu rahatsız edici gerginliği önlemenin veya en azından azaltmanın bir yolu var mı?

Hamile anneler neden hamilelik sırasında çatlaklara eğilimlidir?

Hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki hormonlarda meydana gelen değişiklikler birçok ani değişikliğe neden olur. Deri yüzeyi kısa bir süre boyunca esneyerek vücudun bu değişikliklere uyum sağlamasını engeller.

Özellikle hamileliğin orta aylarından itibaren fetüs çok hızlı büyüdüğünde veya annenin kendisi çok kilo aldığında, cilt bölgeleri çok gergin ve çok gerilir. Bu noktada cilt yüzeyinin altındaki elastik lifler aniden kırılır. Hamile annenin cildinin artık gerilememesinin nedeni budur. Bunun yerine cilt yumuşak ve yumrudur. Oradan cilt çatlakları oluşturur.

 

hamilelik sırasında çatlaklar

Gebelikte çatlaklar fenomeni başladığında hamile annenin cildi nasıl görünecek?

Bazı hamile annelerde 3. ve 4. aylardan itibaren çatlaklar olabilir, ancak çoğu çatlak, hamileliğin 6. veya 7. aylarından itibaren ortaya çıkar çünkü bu, annelerin hızla artması gereken zamandır. ve önceki aylara göre çok daha fazla.

Başlangıçta, hamile annenin vücudunda küçük çatlaklar, soluk pembe veya kırmızı olacaktır. Ardından izler uzar ve daha yaygın hale gelir. Çatlaklar yüksek olduğunda, çatlaklar beyaza dönecek, derin bir şekilde girintili olacaktır ve ellere dokunmak sert ve hatta biraz pürüzlü hissedecektir.

Çatlaklar genellikle çok renklidir ve zamanla renk değiştirir. Başlangıçta pembe, kırmızı sonra mora ve sonunda beyaza dönüşür.

Streç hala pembe olduğunda (yani, yeni oluştuğunda), çatlaklar en kolay ve en hızlı tedavi olacaktır.

Ve hamile anne bunlara dikkat etmediğinde ve daha uzun sürdüğünde, özellikle çatlaklar soluk beyaza döndüğünde, zikzak çizgilerle açıkça görülebildiğinde, üstesinden gelme fırsatı neredeyse çok zor hatta hatta çok olacaktır. sonsuza dek acı bir dönemin izleri olacaklar.

 

hamilelik sırasında çatlaklar

Ancak hamilelik sırasında hala pürüzsüz ve kusursuz sayısız hamile kadının olması garip mi?

Hamilelik günü gelmesine rağmen güzel bir cilde sahip olan hamile anneleri çok kıskandırır. Ancak bu annelerin çatlaklardan muzdarip olmaması için pek çok neden var ki bunlardan şu şekilde bahsedilebilir:

Genetik gergin değil. Pek çok uzman, diğer vücut özellikleri gibi, hamilelik sırasında esnemenin de tamamen kalıtsal olabileceğine inanmaktadır. Aileniz, büyükanneniz, anneniz veya anneniz daha önce çatlaklar yaşamadıysa, muhtemelen hamilelik sırasında bu problemi yaşamazsınız.

Hamilelikte yavaş ve orta derecede kilo alımı . Hamilelik sırasında kilo almanın bilincinde olan kadınların esneme olasılığı daha düşüktür çünkü vücut, kilo değişikliklerine uyum sağlamak için yeterli zamana sahiptir.

Hamileyken düzenli egzersiz yapın. Önceden, hamilelik kavramı kesinlikle hareket etmekten kaçınmalıydı, bu da birçok hamile annenin halsizleşmesine ve kilo almasına neden oluyordu. Ancak hamileliğin tabuları değiştikçe ve daha fazla anne egzersiz konusunda daha bilinçli hale geldikçe, bu sağlıklı cildin en iyi sırlarından biridir. Egzersiz yaparken kas esnekliği güçlenecek, esnek olacaktır. Bu sayede hamile annelerin çatlak riski daha az olacak, hatta olmayacak.

 

hamilelik sırasında çatlaklar

Hamilelikte çatlaklar tamamen önlenebilir mi?

Hangi faktörlerin hamile kadınları gerdirme riski taşıdığını bilmek, annelerin bu sorunla daha az yüzleşmesine yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, hamile olduğunuzu bildiğiniz andan itibaren annelerin dikkat etmesi gerekir:

Vücudun elastikiyetini artırmak için uygun duruşlar ve egzersizler seçerek, hamileliğe hazır düzenli egzersiz .

Domates, portakal, havuç, yoğurt, fasulye gibi cildinize iyi bakmanıza yardımcı olacak besleyici içerikli yemekler eklemek ve hatta her gün su içmek de birçok fayda sağlar. güzel, sağlıklı bir cilt.

Hamile annelerin kilo alma düzeylerine dikkat etmeleri gerekir . Çok çabuk kilo almasına izin vermeyin.

- Erken gebelik (1-3 ay) hamile anne 1-1.5 kg'dan çıkarılmalıdır.

- Hamilelik arasında (3-6 ay) hamile anneler 4-5 kg ​​artırmalıdır

- Geç gebelik (6-9 ay) hamile anne 5-6 kg'dan artmalıdır

9 ay boyunca toplam ağırlık 12-15 pound'u geçmemelidir. Bu, cildin değişime yavaşça alışması için zaman verecektir.

Hamile karın yavaş yavaş büyümeye başladığında, hamile anne yan yatmalı ve karnının altına bir yastık kullanmalıdır. Bu, çatlakları etkili bir şekilde azaltmanın yollarından biridir.

Hamilelik sırasında kesinlikle çatlakları çizmez. Çok kaşıdığınızda, daha fazla kolajen tahriş olur ve daha fazla çatlak oluşmasına neden olur.

Hamile annelerin çok sıcak suda banyo yapmayı sınırlaması , cildin kurumasını kolaylaştırması ve gerekli nemi kaybetmesi özellikle kuru cildi olan anneler için çok dikkatli olmaları gerekir.

Hamilelik hamile anneler için gerçekten etkili olduğunda çatlakları tedavi etmek için losyon kullanın?

Hamilelik sırasında cilt bakımı, hamilelikteki bir kadının pürüzsüz, canlılık dolu ve yüksek elastikiyete sahip olmasına yardımcı olmak için gerçekten vazgeçilmez bir parçadır.

Kabak, tüm kozmetiklerden kaçınmak anlamına gelmez. Aksine, hamile annelerin kendilerine uygun bir krem ​​elde etmek için sadece kaliteli ürünleri seçmeye dikkat etmeleri ve cilt bakım ürünlerinin içeriğini dikkatlice okumaları gerekir.

Hamilelik sırasında hamile annelerin şunlara dikkat etmesi gerekir:

1. Günlük bir losyon kullanmak, cildin her zaman gerekli neme ve elastikiyete sahip olmasına yardımcı olacak ve önümüzdeki aylarda fetüsün hızlı büyümesi için bir temel oluşturacaktır. Bu nedenle, hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez hamile anneler cildinize düzenli bakım yapma zahmetine girerler.

2. Tercih edilen yoğunluğa sahip bir krem ​​seçin. Kalın kremler özellikle kuru cilde sahip anneler için daha iyi nem sağlayacaktır.

3. Losyon sürmek için en uygun zaman banyodan sonradır. Bu arada cilt ıslaktır, krem ​​sürmek cildin nemini korumaya yardımcı olur ve cildin dış ortama kurumasını engeller.

4. Ayrıca hamile anneler gün içerisinde vakit olan fazladan cildi beslemelidir. Kremi doğum anına kadar düzenli olarak uygulamak en iyisidir.

Daha fazla ilgili gönderiye bakın:

Anne sütü doğum sonrası çatlakları tedavi edebilir! Anne bezinden inanılmaz bir açıklama

Çatlaklar - Hamilelik sırasında cilt nasıl sağlıklı ve güzel tutulur?