Hamile annelerin 9 çeşit şişmesi ve annelere hamilelikte ağrıya yardımcı olacak ipuçları

Hamilelik sırasında şişlik, hamile kadınlar için hoş bir fenomen değildir. Aşağıda ele alınacak semptomları ve basit ipuçlarını anlamak, hamile kadınların hamilelik sırasında daha hafif hissetmelerine yardımcı olacaktır.

Hamilelikte aşırı gaz hasarı - Fizyolojik mi yoksa patolojik mi?

Uykusuzluk çeken hamile anneler için 10 iyi ipucu

Her hamile anne hamilelik sırasında şişlikle karşılaşır mı?

Hamilelik sırasında annenin vücudunda deriden saça, yüzden uzuvlara kadar birçok değişiklik olacaktır. En dikkat çekici şeylerden biri, annelerin genellikle normalden daha sık "ödem" geçirmesidir.

Hormonal değişiklikler, vücut bebeği beslemek için çok fazla kan üretir ve hamile kadınların bazı kısımlarında "şişmesine" neden olur. İşte hamile annelerin kendilerini hazırlamak zorunda kalacağı 9 tür şişlik.

1. Şişmiş ayaklar

9/10 hamile anne 6-7 aydan itibaren bu fenomenle karşılaşacaktır. Fetüs için tehlike oluşturmaz, ancak annenin güvenini kaybetmesine ve yürürken biraz rahatsız olmasına neden olabilir.

Hamile anneler için ipuçları: Limon yaprağı, limon otu, zencefil gibi bitkilerle ayakları ılık suda bekletin ... annelerin daha rahat hissetmesine yardımcı olacaktır.

 

Hamilelikte 9 çeşit şişme

2. Dudaklar normalden daha şişmiş

Hormonal değişiklikler artı vücutta depolanan sıvı miktarı, dudakların normalden daha kolay şişmesine neden olur.

Hamile anneler için ipuçları: Zeytinyağlı veya ballı dudak kremi dudakların nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.

Ayrıca bakınız: Hamile anneler hamilelik sırasında ruj kullanabilir mi?

3. Göğüsler daha sıkı, sıkı ve şişmiş

Bebeğin doğum gününe hazırlanmak için bedeni değiştirme süreci, annelerin daha büyük göğüslere sahip olmasına, aynı zamanda daha fazla rahatsızlık duymasına yardımcı olur.

Hamile anneler için ipuçları: Hamilelik sırasında doğru sütyen seçimi gerginliği kısmen azaltabilir.

 

Hamilelikte 9 çeşit şişme

4. Burun büyük

Bazı anneler hamileliğin son 3 ayına geldiklerinde daha büyük ve daha kırmızı bir buruna sahip olma eğilimindedir. Halk inancı ayrıca büyük burunlu bir annenin genellikle bir kız çocuğu doğurduğunu söyler.

Hamile anneler için ipuçları: Hamile olduğunuzda yüzünüzün değişmesi, kendinizi daha az güvende hissetmenize neden olabilir. Ama annelerin sadece yüz bakımına dikkat etmesi gerekiyor, her dışarı çıkarken hafif makyaj iyi.

 

Hamilelikte 9 çeşit şişme

5. Buzağılar da daha şişmiş

Gebe anneler, artan fetal ağırlık nedeniyle genellikle 6-7 aydan itibaren bu fenomeni yaşarlar. Bacak şişmesine genellikle diz ağrısı eşlik eder, bu nedenle hamile anneler bu zamanda kolayca uykularını kaybederler.

Hamile anneler için ipuçları: Çok uzun süre veya belli bir pozisyonda bir saat beklemeyin. Ayakta durmak ve dinlenmek arasında geçiş yapmak en iyisidir. Bu dönemde doğru ayakkabıyı seçmek de annenin daha rahat hissetmesine yardımcı olur.

6. Şişmiş yüz

Bu gerçekten hiçbir hamile annenin istemediği bir fenomendir. Ama lütfen sakin ol. Doğum yaptıktan sonra bu fenomen ortadan kalkacak ve anne eskisi kadar güzel yeniden doğuracaktır.

Hamile anneler için ipuçları: Günlük öğünlerde, yüz bakımında ve nazik makyajda C vitamini içeren yiyecekleri artırmak, annelerin daha emin olmasına yardımcı olacaktır.

7. Şişmiş diş etleri

Birçok anne diş etlerinde şişlik yaşayacak ve daha fazla diş kanayacaktır.

Hamile anneler için ipuçları: Sağlığınızı sağlamak için yapmanız gereken şey hamilelik sırasında diş muayenesidir. Günlük ağız hijyeni, dişler arasında diş ipi kullanmak ve tuzlu suyla durulamak annelerin bu durumu iyileştirmesine yardımcı olacaktır.

8. Varisli damarlar

Kan damarları bacaklarda sadece çirkin görünmekle kalmayıp aynı zamanda hamile anneyi ağrıya karşı savunmasız bırakan koyu mavi çatlaklara dönüşür.

Hamile anneler için ipuçları: Çok uzun süre ayakta durmayın veya ayaklarınız yere değmeyecek şekilde oturmayın. Çalışırken oturma pozisyonuna dikkat etmek kan dolaşımının daha iyi olmasına yardımcı olacaktır. Anne, varisli hamile kadınlar için çorap türlerine başvurabilir.

Ayrıca bakınız: Hamilelik sırasında varisli damarlar 

 

Hamilelikte 9 çeşit şişme

9. Genital bölge de şaşırtıcı derecede şişmiş

Şişlik fenomeni, özellikle "bebeğin" üst dudağında, gebeliğin son aylarında daha sık görülür. Artan fetal ağırlık pelvik basınca neden olur, daha fazla kan hacmi de genital bölgenin "genişlemesine" neden olur. Ancak bir annenin rahat edebileceği bir şey de, büyük kızın hamilelik sırasında daha fazla zevk vermesidir.

Hamilelik sırasında, erken doğum ve fetüsü etkilemesi durumunda iltihaplanmayı önlemek için annenin vajinal bölgeye temiz ve kuru bakması gerekir.

Annenin üzerinde taşıdığında 9 çeşit şişlik aynı anda bir veya daha fazla yaşayabilir. Sabırlı olmak ve bu değişikliklere uyum sağlamak, annenin artık gebelik sürecinden yorulmamasına yardımcı olacaktır.