Ayaklarınıza zarar veren ayakkabı satın alırken yapılan yaygın hatalar

Kaydolun ve günde 1000 $ kazanın ⋙

Ayağınıza tam oturan ve kaliteli bir ayakkabı mı satın almak istiyorsunuz? Bu yazıda , mükemmel bir ayakkabı çiftine sahip olmak için ayakkabı seçerken kaçınmanız gereken hatalar gösterilecektir .

Ayakkabılar ilk olarak binlerce yıl önce ayaklarımızı korumak için tasarlandı. Modern bulvarlarda yürürken tehlikeli böcek veya hayvanlara basmak endişe verici olmasa da, hem ayaklarımıza hem de sağlığımıza rahatsızlık vermemek için ayakkabıların bazı özelliklerine dikkat etmemiz gerekiyor.

Ayakkabı seçerken yapılan yaygın hatalar

Ayaklarınıza zarar veren ayakkabı satın alırken yapılan yaygın hatalar

Ayakkabı bağcıklarını ayarlamayı unuttum

Ayakkabı bağcıkları ayakkabılarınızın uyumunu ayarlamanıza yardımcı olur, gerektiğinde sıkmanızı veya gevşetmenizi sağlar. Ayrıca ayakkabı bağcıklarını bağlamak ayaklara daha iyi destek sağlayarak, ayakkabı giyildiğinde oluşan yorgunluğu da azaltır. Daha fazla konfor için ayakkabıyı ayak bileğine daha yakın bağlayabilir, ayak parmaklarına yakın deliklerden bazılarını kısmen açık bırakabilirsiniz. Bu ayarlama, gerektiğinde ayakkabıyı daha geniş hale getirirken ayağın güvenli bir şekilde yerinde kalmasını sağlayarak yürürken kaymamasını sağlar.

Ayakkabılarınızı günün erken saatlerinde satın alın

Ayakkabı seçerken alışveriş zamanlamasının pek de önemli olmadığını düşünen çok insan var; ancak aslında düşündüğünüzden daha büyük bir rol oynuyor. Ayaklarımız öğleden sonra daha büyük olma eğilimindedir, bu nedenle sabah ayakkabı denemek, gün sonunda ayağınıza sıkan bir çift ayakkabı satın almanıza neden olabilir.

Ayaklarınıza zarar veren ayakkabı satın alırken yapılan yaygın hatalar

Ayak tipi belirtilmemiş

Ayak tipinizi anlamak, en rahat ayakkabıyı seçmenizi kolaylaştırabilir. Bunu belirlemenin en kolay yolu ayağınızı ıslatıp bir karton parçasının üzerine basıp bıraktığı ayak izlerini kontrol etmektir.

Ayak iziniz ayakkabının tüm tabanını gösteriyorsa düztaban olabilirsiniz ve yürürken ayağınızın içe doğru dönmesini önleyecek şekilde tasarlanmış ayakkabılar seçmelisiniz. Ayak izinizin ortasında belirgin bir boşluk varsa, yüksek kemerlere sahipsiniz demektir ve ekstra yastıklama özelliğine sahip ayakkabılar seçmelisiniz. Ayak izinizin ortası kısmen doluysa, normal bir kemere sahipsiniz demektir ve çoğu standart kapalı burunlu ayakkabı stiline uyabilirsiniz.

Ayakkabı tabanlarının sadece ayak problemlerini çözmede etkili olduğuna inanın

Ayakkabı tabanlıklarının sadece ayak problemi olan kişilere uygun olduğu düşüncesi yaygın bir yanlıştır. Aslında, özellikle uzun saatler ayakta durmanız gerekiyorsa, bunlar herkese fayda sağlayabilir. Örneğin, jel tabanlık uzun süre ayakta durma sırasında mükemmel konfor sağlarken, topuk kısmı ekstra yastıklama sağlıyor; doğal derinin zamanla incelmesi nedeniyle paha biçilmez bir özellik.

Ayaklarınıza zarar veren ayakkabı satın alırken yapılan yaygın hatalar

Her zaman bir çift ayakkabı giyin

Herkesin favori bir ayakkabısı vardır, ancak en rahat ayakkabı bile her gün giyilmemelidir. Bu bir moda tavsiyesi gibi görünse de aslında stilden çok ayak sağlığıyla ilgili. Ayakkabılarınızı iki günde bir değiştirmeniz terin kuruması için zaman kazandırır ve terin ferah kalmasını sağlar.

Ayrıca her gün aynı ayakkabıyı giymek, özellikle iç kısımda ve tabanda düzensiz aşınmaya neden olarak, uygunsuz destek ve ayak yerleşimine yol açarak rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Sabit diske erişim nasıl geri kazanılır, sabit disk açılamaması hatası nasıl düzeltilir

Sabit diske erişim nasıl geri kazanılır, sabit disk açılamaması hatası nasıl düzeltilir

Bu yazımızda, sabit diskiniz bozulduğunda ona nasıl yeniden erişebileceğinizi anlatacağız. Haydi gelin birlikte izleyelim!

AirPodsta Konuşma Farkındalığı ve Canlı Dinleme nasıl kullanılır?

AirPodsta Konuşma Farkındalığı ve Canlı Dinleme nasıl kullanılır?

İlk bakışta AirPods, diğer gerçek kablosuz kulaklıklara benziyor. Ancak birkaç az bilinen özelliği keşfedilince her şey değişti.

IOS 26 hakkında her şey

IOS 26 hakkında her şey

Apple, yepyeni buzlu cam tasarımı, daha akıllı deneyimler ve bilindik uygulamalarda iyileştirmeler içeren büyük bir güncelleme olan iOS 26'yı tanıttı.

2025te öğrenciler için en iyi dizüstü bilgisayarlar

2025te öğrenciler için en iyi dizüstü bilgisayarlar

Öğrencilerin çalışmaları için belirli bir dizüstü bilgisayara ihtiyaçları vardır. Bu dizüstü bilgisayar, seçtikleri bölümde iyi performans gösterecek kadar güçlü olmasının yanı sıra, tüm gün yanınızda taşıyabileceğiniz kadar kompakt ve hafif olmalıdır.

Windows 10a yazıcı nasıl eklenir

Windows 10a yazıcı nasıl eklenir

Windows 10'a yazıcı eklemek basittir, ancak kablolu cihazlar için süreç kablosuz cihazlardan farklı olacaktır.

Bilgisayarınızdaki RAMi nasıl kontrol edebilir ve RAM hatalarını en yüksek doğruluk oranıyla nasıl kontrol edebilirsiniz?

Bilgisayarınızdaki RAMi nasıl kontrol edebilir ve RAM hatalarını en yüksek doğruluk oranıyla nasıl kontrol edebilirsiniz?

Bildiğiniz gibi RAM, bir bilgisayarda çok önemli bir donanım parçasıdır; verileri işlemek için bellek görevi görür ve bir dizüstü bilgisayarın veya masaüstü bilgisayarın hızını belirleyen faktördür. Aşağıdaki makalede, WebTech360, Windows'ta yazılım kullanarak RAM hatalarını kontrol etmenin bazı yollarını anlatacaktır.

Normal TV ile Akıllı TV arasındaki fark

Normal TV ile Akıllı TV arasındaki fark

Akıllı televizyonlar gerçekten dünyayı kasıp kavurdu. Teknolojinin sunduğu pek çok harika özellik ve internet bağlantısı, televizyon izleme şeklimizi değiştirdi.

Dondurucuda ışık yokken buzdolabında neden ışık var?

Dondurucuda ışık yokken buzdolabında neden ışık var?

Buzdolapları evlerde sıkça kullanılan cihazlardır. Buzdolapları genellikle 2 bölmeden oluşur, soğutucu bölme geniştir ve kullanıcı her açtığında otomatik olarak yanan bir ışığa sahiptir, dondurucu bölme ise dardır ve hiç ışığı yoktur.

Wi-Fiyi Yavaşlatan Ağ Tıkanıklığını Gidermenin 2 Yolu

Wi-Fiyi Yavaşlatan Ağ Tıkanıklığını Gidermenin 2 Yolu

Wi-Fi ağları, yönlendiriciler, bant genişliği ve parazitlerin yanı sıra birçok faktörden etkilenir; ancak ağınızı güçlendirmenin bazı akıllı yolları vardır.

Tenorshare Reiboot Kullanarak Veri Kaybı Olmadan iOS 17den iOS 16ya Nasıl Geri Dönülür

Tenorshare Reiboot Kullanarak Veri Kaybı Olmadan iOS 17den iOS 16ya Nasıl Geri Dönülür

Telefonunuzda kararlı iOS 16'ya geri dönmek istiyorsanız, iOS 17'yi kaldırma ve iOS 17'den 16'ya geri dönme konusunda temel kılavuzu burada bulabilirsiniz.

Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda neler olur?

Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda neler olur?

Yoğurt harika bir besindir. Her gün yoğurt yemek faydalı mıdır? Her gün yoğurt yediğinizde vücudunuzda nasıl değişiklikler olur? Hadi birlikte öğrenelim!

Hangi pirinç türü sağlık açısından daha iyidir?

Hangi pirinç türü sağlık açısından daha iyidir?

Bu yazıda en besleyici pirinç türleri ve seçtiğiniz pirincin sağlık yararlarından nasıl en iyi şekilde yararlanabileceğiniz ele alınıyor.

Sabahları zamanında nasıl uyanılır

Sabahları zamanında nasıl uyanılır

Uyku düzeninizi ve uyku vakti rutininizi oluşturmak, çalar saatinizi değiştirmek ve beslenmenizi buna göre ayarlamak, daha iyi uyumanıza ve sabahları zamanında uyanmanıza yardımcı olabilecek önlemlerden birkaçıdır.

Rent Please! oynamak için ipuçları Yeni Başlayanlar İçin Ev Sahibi Simülasyonu

Rent Please! oynamak için ipuçları Yeni Başlayanlar İçin Ev Sahibi Simülasyonu

Kiralayın Lütfen! Landlord Sim, iOS ve Android'de oynanabilen bir simülasyon mobil oyunudur. Bir apartman kompleksinin ev sahibi olarak oynayacak ve dairenizin içini iyileştirme ve kiracılar için hazır hale getirme amacıyla bir daireyi kiralamaya başlayacaksınız.

En Son Banyo Kule Savunma Kodları ve Kodların Nasıl Girileceği

En Son Banyo Kule Savunma Kodları ve Kodların Nasıl Girileceği

Bathroom Tower Defense Roblox oyun kodunu alın ve heyecan verici ödüller için kullanın. Daha yüksek hasara sahip kuleleri yükseltmenize veya kilidini açmanıza yardımcı olacaklar.